La autoestima no se da, se adquiere.

Karin Silvina Hiebaum

En muchas ocasiones socavamos nuestra autoestima sin darnos cuenta. Es cierto que los humanos somos diferentes. Algunos de nosotros somos más fuertes, emocionales, otros no tanto.

En este artículo de hoy aprenderá qué hábitos debe seguir para no destruir su autoestima. Recuerda que es muy importante si quieres vivir una vida feliz y plena.

1. Repite a ti mismo

Si no eres capaz de respetarte a ti mismo, ¿cómo puedes respetar a los demás? Es completamente imposible. Algo que parece tan trivial es la clave para evitar destruir tu autoestima. Pero, ¿cómo podemos respetarnos a nosotros mismos?

En primer lugar, debemos reconocer nuestras necesidades y valores y satisfacerlos. No debemos estar siempre en segundo plano y satisfacer a los demás primero. Bueno, si no sabemos cómo satisfacernos a nosotros mismos, probablemente lo hagamos mal.

Expresa tus sentimientos y no te sientas culpable. Mostrar tu ira con alguien no te convierte en una mala persona, sino en una persona sincera.

Aprecie todas las facetas de las que está orgulloso. Piensa en ellos y evalúalos como se lo merecen.

2. Aceptación.

Aceptarte a ti mismo es muy importante si quieres vivir tu vida. Si no, vivirás como una copia de la vida de los demás. ¿Quieres vivir en una mentira?

Tu vida debe ser original, la tuya. No intentes ser igual al otro, llevar una vida similar. Tal vez pienses así porque se ven perfectos, pero ¿es realmente así? Aprende a amar tu vida, a aceptarte a ti mismo. Esta es la única manera de vivir feliz y en armonía.

3. Reconoce tus errores

Si no reconoces tus errores, vivirás excusas por disculpas toda tu vida. Esto solo le causará un enorme gasto de energía.

Aprende de tus errores. Imagínese el error y la excusa y póngalos en acción. ¿Dónde te equivocaste? ¿Qué ha pasado? No te escapes con excusas y utilízalo para aprender y mejorar como persona. Los errores no nos hacen débiles ni vulnerables. ¡Todo lo contrario! Nos hacen fuertes y nos ayudan a estar preparados para futuros errores.

4. Cuidado con tu voz crítica

Ser crítico con uno mismo no es malo, ¡pero ten cuidado! A veces, esta voz crítica que vive en ti puede destruirte. Para ello tienes que destruirlos.

Si nuestra voz crítica es negativa, desalentadora y nos impide avanzar, debemos detener sus pies. ¡No nos hace nada bien! ¿Sabes cómo tu autoestima destruye tu voz crítica?

A esta persona no le gusto. ¿Estás seguro? ¿Le has preguntado? Tal vez esté captado incorrectamente las señales. Y además, si no le gustas, ¡qué más hay! No es el fin del mundo, ¿verdad? Todo se puede superar, no hagamos un drama así.

5. No busque el consentimiento de otros

Un error muy común es buscar siempre el consentimiento de los demás. Esto es solo un signo de una enorme incertidumbre.

¿Por qué debería ponerme esto para que los demás no me vean mal?

¿Las decisiones importantes, cuánto menos diferentes, mejores serán? No intentes satisfacer a los demás. Si tienes una opinión opuesta, ¡manifesta! Recuerda que si otros no te aprueban, es porque estás de acuerdo.

Sé firme en tus decisiones y en la forma en que actúas y piensas. Otros nunca estarán de acuerdo en todo, piensa bien en ello, ¡sé tú mismo!

Tal vez seas bastante empático con todo lo que se mencionó anteriormente. Esto es normal, algo que no podemos evitar. Lograr el consentimiento de los demás, pensar que no somos mejores que el resto, disculparnos sin cesar, no decir lo que pensamos… Eso suena para ti, ¿verdad? Esperamos que esto te ayude a ser más feliz y llegar a donde quieras. Solo tú y nadie más.