Una ruptura amorosa es, psicológicamente, un proceso similar a la pérdida de un ser querido. La rutina compartida con esa persona y el proyecto de vida que habían construido juntos desaparecen por completo, y es probable que nunca vuelvas a ver a esa persona. Este vacío puede ser abrumador, ya que no solo se trata de sanar la situación presente, sino también de dejar ir las expectativas de un futuro que habías imaginado y que, lamentablemente, ya no se materializará.

Es completamente normal y natural sentir dolor 😢. Sin embargo, lo que no es normal es vivir con ese dolor y convertirlo en un hábito de vida.

Cuando enfrentamos una ruptura o una pérdida significativa, lo primero que debemos hacer es aceptar la nueva realidad. Es esencial atravesar el duelo, procesar las emociones, elaborar los sentimientos, fluir, soltar, liberar y, sobre todo, sanar. Los fracasos, las pérdidas y las decepciones traen inevitablemente un gran sufrimiento que puede parecer ineludible.

A menudo, nos aferramos a algo o a alguien que ya se ha ido y que, en realidad, no nos pertenece. Este apego solo nos mantiene estancados en un lugar donde ya nada sucede, porque, en el fondo, hemos dejado de existir en el corazón de esa persona. Es crucial dejar de buscar en un lugar donde ya no hacemos falta, donde ya no existimos y donde no somos deseados. En lugar de eso, es hora de encontrarte a ti mismo.

Recuerda que ya no hay esperanza, que te han dejado de amar y que es irrecuperable. Pregúntate: ¿A qué o a quién estás esperando? Es momento de sacar, empaquetar y regalar todo lo que te haya quedado de esa relación. Comienza de cero, pero ¡empieza ya!

No insistas en quedarte en un lugar al que ya no perteneces. No haces falta, no te quieren, no existes y ya han ocupado tu lugar. Aferrarte a lo que ya no está solo causa más daño que soltar. Deja de buscar el amor 💔 en la misma persona que ya no te quiere y deja de encontrarlo en el mismo lugar donde lo perdiste.

Cuando ya no hay amor y tampoco haces falta, te conviertes en ausencia y, eventualmente, en olvido.

🚨 Nunca te acostumbres al dolor; no es un estado normal.

Con absoluto y profundo respeto, te invito a reflexionar sobre la importancia de soltar y renacer. La vida continúa, y con ella, la posibilidad de encontrar un amor nuevo y auténtico, comenzando siempre por el amor hacia uno mismo.

Muchas gracias. 🙏