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Buenos Aires
No pudo negar la existencia de un sistema utilizado para el lavado de dinero y aunque mencionó muy por encima a Cristina Kirchner, señaló que los ex secretarios privados “nunca dejaron de serlo” respecto a los movimientos de dinero que hacían por órdenes de sus superiores y creyó que el primer llamado por el cual lo contactaron para “asesorar” en unas operaciones en el exterior “eran órdenes de la doctora Kirchner”.
Juan Manuel Campillo -que seguirá detenido- es el último imputado colaborador que sumó la causa de los cuadernos, y en su confesión indicó que Isidro Bounine le pagó 230.000 euros por un “asesoramiento, segunda opinión” sobre las sociedades radicadas en Estados Unidos.
Lejos de la función pública desde que se disolvió la Oficina Nacional de Control Comercial Agropecuario (ONCAA), Campillo buscó desligarse de todas las acusaciones en su contra. Pese a ser aceptado como “arrepentido” por el juez Claudio Bonadio, las sospechas sobre el ex funcionario K aún persisten y la imputación sobre él es por haber sido partícipe de maniobras de lavado de activos vinculadas al entorno de Daniel Muñoz, ex secretario privado de Néstor Kirchner. Al declarar como imputado colaborador, Campillo apuntó contra Isidro Bounine, ex secretario privado de Cristina Kirchner, detenido este miércoles por orden de Bonadio.

Aportes
Pese a sus aportes a la causa, por primera vez, el juez Bonadio decidió no concederle la excarcelación pese a convertirse en arrepentido.
El argumento central, según pudo saber Clarín, responde al riesgo de obstrucción de la investigación que se encuentra con medidas de prueba en curso, entre ellas, una serie de allanamientos dispuestos este jueves. Campillo, de esta manera continuará preso en el Penal de Ezeiza.
¿Qué información aportó el ex ministro de Economía de Santa Cruz? En primer lugar, corroboró la existencia de un sistema montado afuera del país para el movimiento de fondos.
El juez Bonadio determinó que el entorno de Daniel Muñoz “realizó diferentes transacciones comerciales de las que se destaca la constitución de empresas y la compra de inmuebles a nombre de éstas, operaciones que no se condicen con la capacidad económica de aquellos”. Parte del dinero proveniente de los ilícitos perpetrados por la asociación ilícita y que según la causa de los cuadernos de las coimas fueron recibidos por Daniel Muñoz se puso en circulación en el mercado, con el fin de aparentar un origen lícito.

Dinero
La Justicia determinó que todas estas personas -a través del conjuntos de firmas- buscaron “ocultar el origen ilícito del dinero” y para ello “habrían comprado un total de 16 inmuebles a nombre de dichas empresas”. Catorce de las propiedades se encuentran en Miami y las dos restantes en Nueva York.
Según confirmaron a Clarín, todas estas operaciones demandaron un desembolso de 53.174.700 dólares.
Daniel Muñoz en un momento determinado pidió el asesoramiento de Juan Manuel Campillo. “Me contactó para coordinar la reunión Isidro Bounine”, declaró el ex funcionario K. Y contó ante el juez que participó de dos reuniones con abogados y contadores en Estados Unidos que “trajeron una propuesta que no era la mejor porque sólo buscaban cambiar la titularidad de las sociedades”, según explicó.
Se trata de un conjunto de empresas constituidas en el exterior para la compra-venta de inmuebles. La Justicia contabilizó que entre 2010 y 2015, Muñoz habría constituido en el exterior “quince empresas a nombre de terceras personas de su círculo. Manejaron en total U$S 70 millones en propiedades y cuando se conoció la investigación de los Panamá Papers comenzó el movimiento para desprenderse de inmuebles y realizar cambios societarios.
Campillo, buscando deslindar responsabilidades sobre una participación directa en las operaciones de lavado de activos investigadas, nunca se refirió a consultorías externas, sino que sólo le pidieron “una segunda opinión”.
Su participación en las operaciones en el exterior iniciaron en 2016, previo a unas reuniones en Capital Federal con Muñoz en unas oficinas de Bounine, hasta concretar el primer viaje a Estados Unidos.
Sin embargo, confesó que pidió cobrar un 10% por esa “segunda opinión” del monto involucrado en las operaciones. Del otro lado, no estuvieron de acuerdo con su pedido y sólo negociaron un “pago por los gastos de traslados y las reuniones mantenidas”, por una suma de 230.000 dólares. El pago se hizo en otra moneda.

Pago
“Isidro Bounine después me pagó 230.000 euros como pago de esos servicios”, indicó Juan Manuel Campillo quien se mostró inquieto durante la indagatoria. El pago se realizó en el country de Tigre donde vivía el ex secretario.
Fuentes judiciales señalaron que el cambio de divisa “no sorprende en las operaciones”. Ernesto Clarens y Claudio Uberti habían explicado que en diversas oportunidades “Néstor Kirchner pedía dólares o también euros porque eran más fáciles de acopiar”.
En este punto, hizo una salvedad y se refirió al rol de los ex secretarios privados de Néstor y Cristina Kirchner. Cuando lo llaman para que mantenga una reunión con Muñoz, dijo que lo primero que pensó era que el pedido “venía de más arriba”, y añadió “pensé que era la doctora Kirchner la que me llamaba” porque “cuando se es secretario privado nunca se deja de serlo” y planteó que pese a dejar el cargo oficial en la Casa Rosada, siempre los ex asistentes continuaron “reportando” a los Kirchner. Según pudo reconstruir Clarín, hizo una rápida mención a Néstor Kirchner y la relación diferencial que mantenía con él y la ex Presidenta, “por Kirchner firmaba una sentencia de muerte, por ella no”, sentenció y dijo que toda esta situación a la que se refirió como “mamarracho” no hubiera existido si el ex Presidente no hubiese fallecido. El ex funcionario K no hizo mayores referencias a los ex Presidentes a título personal, sólo explicó que cuando se disolvió la ONCAA “recibió un llamado telefónico donde me informaron la decisión y me quedé sin nada”, aunque indicó que él no era “obsecuente” y que por eso no “servía para el cargo” y que ya había sugerido que se disuelva el organismo. Sostuvo que después se dedicó a la actividad privada y que no mantuvo más contacto con el poder político.

Papas fritas. Pizza. Nachos. Pretzels. Pensar en estos productos pueden hacer que nuestras lenguas bailen mientras buscamos satisfacer nuestros salados antojos.
Solo hay un problema: la cantidad de sodio que consumimos con estos y otros alimentos procesados ??superan a la que se considera saludable. Asimismo, reducir la cantidad de sal en los alimentos procesados que comemos nos podría ayudar a vivir muchos años más, incluso si nuestra condición es saludable.
“La dieta occidental es demasiado alta en sodio… la gente lo come demasiado y aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y cáncer de estómago”, aseguró Sonya Angelone, dietista especializada en nutrición cardiovascular y portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética. Investigaciones también sugieren que el exceso de sal puede afectar negativamente la salud ósea en niñas y mujeres posmenopáusicas.

Efectos
Angelone, quien anteriormente presidió el Comité de Nutrición del capítulo de San Francisco de la Asociación Americana del Corazón, dijo que hay dos maneras en que el exceso de sal es dañino para el sistema cardiovascular.
Por un lado, aunque sus efectos varían de persona a persona, un exceso de sodio puede elevar la presión arterial. “Algunas (personas) son sensibles al sodio y no pueden comer más de 1.500 miligramos por día (lo que equivale a menos de tres cuartas partes de cucharadita de sal), o su presión arterial aumentará”, dijo.
No obstante, incluso si no eres sensible al sodio y en general eres saludable, aún puedes poner en riesgo tu salud al consumir un exceso de sal.
“Una ingesta alta de sodio puede dañar la capacidad natural de los vasos sanguíneos para dilatarse y aumentar el flujo sanguíneo a los tejidos”, precisó el doctor Frank Sacks, profesor de prevención de enfermedades cardiovasculares en el Departamento de Nutrición de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard.
“Demasiado sodio endurece las células que recubren las arterias y evita que liberen óxido nítrico, lo que mantiene las arterias flexibles”, complementó Angelone.
De hecho, cuanto más sodio consumimos, mayor es el riesgo de enfermedad cardíaca. Según un estudio reciente publicado en la revista Circulation, por cada 1.000 miligramos de aumento en la ingesta de sodio, el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta en un 17%.
Algunas personas pueden experimentar hinchazón al consumir demasiada sal, lo que puede contribuir a bolsas debajo de los ojos, hinchazón en cara y dedos.
“Si consumes una gran cantidad de sodio, tus anillos pueden estar apretados”, dijo Angelone. Eso es porque el sodio actúa como una esponja en el cuerpo, absorbiendo líquido. “Cuanta más sal tenga tu dieta, más líquido y más volumen de sangre tendrá tu corazón para bombear a través de tus arterias”.

Caleta Olivia
El Concejo Deliberante convocó para hoy a las 10,30 horas a una sesión extraordinaria para ratificar el acuerdo entre la municipalidad de Caleta Olivia y Terminales Marítimas Patagónicas (TERMAP) celebrado el 14 de diciembre pasado. La sesión se desarrollará en el edificio del Concejo ubicado en 25 de Mayo 442.
Asimismo se dará tratamiento al proyecto de ordenanza 001/2019 referido al Régimen de Moratoria municipal y a otro proyecto de ordenanza donde se solicita modificar al artículo 31, capitulo 4, rubro 6, categoría A y artículo 33 del régimen general tarifario del ejercicio fiscal 2019.
El Municipio de Caleta Olivia logra acuerdo histórico con TERMAP y de esta manera comenzará a tributar en la localidad al igual que lo hace en otras localidades vecinas tal el caso de Comodoro Rivadavia.
El acuerdo se espera sea ratificado en la sesión extraordinaria que tendrá lugar hoy.
El Ejecutivo Municipal y tras varias reuniones que iniciaron ni bien Facundo Prades se hizo cargo de la Comuna, logró a mediados de diciembre un acuerdo con Terminales Marítimas Patagónicas que establece el pago de una alícuota por el crudo almacenado en la playa de tanques de Caleta Olivia.
El monto se establece a partir de la aplicación de una ecuación que la empresa toma de su página oficial y que es la misma que aplica en la localidad de Comodoro Rivadavia.

Acuerdo
En este acuerdo que el Intendente Facundo Prades firmó con el presidente de TERMAP en Argentina a mediados de diciembre y del que participaron autoridades de las operadoras con mayor cantidad de acciones es decir YPF y PAE, también se estableció el pago por única vez de una suma de 28 millones de pesos que según explicó el Intendente, será invertido para la concreción de la primera etapa del Museo que se construirá en el edifico de la ex Proveeduría de YPF; Refacción del playón del barrio Vista Hermosa, el playón para el barrio Bicentenario y la ampliación de la vecinal del barrio Gobernador Gregores.
Se trata de un acuerdo calificado como histórico porque jamás desde la instalación de la playa de tanques la empresa había tributado en la localidad, sabiéndose que de nuestra zona norte se extrae la mayoría del crudo que abastece al país y se exporta. También se pudo saber que el Municipio inició acciones legales contra la operadora YPF para que pague, en lo que tributos refiere, tal cual lo hacen los comercios, pequeñas empresas y vecinos de la localidad.

¿Estás cansada/o de comer siempre lo mismo? ¡Organizar un menú semanal y anticiparte puede ser la solución a tus problemas! Te ayudará a comer sano y a ahorrar tiempo y dinero.
Existen menús semanales vegetarianos, familiares, de dieta, mediterráneos o para adelgazar.
Esto es lo que se debería hacer para un menú semanal familiar sano y sencillo:
Crear una especie de plantilla que puedas ir rellenando, donde apuntes los días de la semana y las comidas del día.
Tener en cuenta que los desayunos deben ser la comida más fuerte del día, los almuerzos equilibrados y las cenas ligeras. No te olvides de merendar al menos dos veces al día, una a media mañana y otra a media tarde.
El método del plato de Harvard puede ser de gran ayuda a la hora de planificar las comidas, así sabrás la porción de cada grupo de alimentos y no olvidarás ninguno.
Para rellenar el organizador de tu menú semanal sano, hay que tener en cuenta la cantidad y los grupos de alimentos que se deben consumir, por ejemplo:
Proteínas: se dividen en pescado azul (1 día), pescado blanco (2-3 días), carne roja (1 día), legumbres (2 días), huevos (máximo 4 unidades)
Hidratos de carbono: se pueden consumir todos los días siempre que sea como guarnición.
En un menú semanal saludable lo recomendable es ingerir verduras cocidas o frescas, dos veces al día.
Procura incluir los productos de temporada en tu menú semanal. Estos son más económicos y cada temporada podrás ir variándolos.
Mientras haces la planificación y antes de ir al supermercado, es recomendable que revises tanto la heladera como la despensa, para aprovechar los alimentos que tienes ya en casa.
Para que no se te olvide nada, puedes hacer la lista de la compra en paralelo con el menú.
Si no tienes tiempo de cocinar todos los días, el meal-prepping (preparación de comidas) puede ser un gran aliado.
Si quieres tomar alguna idea de menús semanales fáciles y económicos, hay para todos los gustos, menús sin lactosa para los intolerantes, vegetariano para los que prefieren evitar las carnes, y detox para los que desean desintoxicar su cuerpo.
El agua es un elemento crucial para cualquier reacción química del cuerpo. Una deshidratación crónica, aunque sea leve, dificulta el correcto funcionamiento del metabolismo, dando pie al cansancio. Junto con una dieta de alimentos variados y saludables, es imprescindible darle a nuestro cuerpo agua, unos dos litros o dos litro y medio al día. El agua no solo se encuentra en estado líquido, también está presente en muchas frutas y verduras, aunque, lo mejor es que te bebas esos dos litros diarios y además tomes mucha fruta y verdura.
Por todo esto que hemos estado comentando te dejamos un menú ideal de un día para que tu cuerpo esté bien nutrido con todos los alimentos que necesita para tener la suficiente energía para afrontar el día.
Hidratos de carbono: Una fruta entera, algún cereal.
Proteína (opcional): Jamón serrano, salmón, atún, huevo o lácteo preferentemente vegetal.
Grasas: aceite de oliva, aguacates o nueces.
Líquido: café o infusión. También puedes tomar un par de vasos de agua.

Almuerzo (11h-12h)
Primera opción: 1 pieza de fruta, frutos secos (2 o 3 nueces o almendras), agua, café o infusión.
Segunda opción: bocadillo de pan integral, agua, café o infusión.
Tercera opción: dos piezas de fruta.
Cuarta opción: frutos secos: 3 nueces, almendras o avellanas.

Comida (12h-14h)
Primer plato: vegetales, hortalizas, ensalada o verduras.
Segundo plato: opción de hidratos de carbono (pasta integral, arroz integral, quinoa o patata) o opción proteína (carne, pescado, huevos o legumbres).
Postre: infusión caliente (te ayudará a digerir).

Merienda (15h-17h)
Primera opción: una pieza de fruta.
Segunda opción: frutos secos (tres nueces o tres almendras).
Tercera opción: bocadillo de pan integral.

Cena (19h-21h)
Primer plato verde: vegetales, hortalizas, ensalada o verduras.
Segundo plato: proteínas: carne, pescado, huevo o legumbres.
Postre: infusión relajante.

Una familia integrada por cuatro personas necesitó $63.546 para vivir durante un mes en la CABA. El dato fue publicado por el economista Fernando Barrera junto al CESyAC y tiene una particularidad que lo diferencia de la canasta de pobreza que realiza todos los meses el Indec: incluye el costo del alquiler.
Así, según el informe la canasta básica de una familia tipo llegó a un valor de $13.809 para lo referido a productos de consumo masivo y a $49.737 para los servicios básicos para el hogar, lo que incluye alquiler e impuestos, por un total de $19.784, y el pago de las tarifas de la vivienda, por $6.355.
Según el Indec, la mediana de los salarios, tal lo que se desprende del informe Evolución del ingreso del tercer trimestre, que se realiza en base a los datos de la EPH es de $14.660 y el promedio de $18.172. Incluso el salario medio del decil más rico es de $54.604.

Record inflacionario
El martes se oficializó finalmente la inflación del 2018; fue la más alta desde la salida de la híper y llegó a 47,6%. Superó los picos anteriores de 41%, que se dieron en 2016 y 2002. En total, en lo que va de la actual gestión, la suba de precios es de 160% y llegará a 245%, según lo que esperan los analistas privados. Es decir que la canasta del IPC más que triplicará el nivel de precios recibido.
La de diciembre fue de 2,6%. Visto contra los registros de septiembre y octubre es un número menor, pero sigue siendo muy alta. Así, la inflación volvió a niveles del tarifazo de principios de año, pre corrida, y tanto los economistas como el Gobierno esperan que, por las nuevas subas de regulados, continúe como piso en esos niveles hasta abril.
En diciembre los que más pegaron fueron los precios de la salud: hubo subas en prepagas de 8,5% y también incrementos fuertes en los medicamentos. Eso marcó una suba de 5,2% y le agregó 0,53 punto al número final. Es decir que sin aumentos en los precios regulados del sector salud la inflación hubiese sido de 2,1%. También pegó la suba de los gastos comunes de la vivienda, por el ajuste salarial en los salarios de los encargados de edificio, que agregó 0,58 punto, con una suba de 3%. Y los incrementos en telefonía móvil impactaron y, por supuesto, los alimentos.
En el BCRA la crisis cambiaria, y la foto de los anteriores presidente y vicepresidente Federico Sturzenegger y Lucas Llach anunciando una meta de 10% para el 2018, tuvieron impacto. El martes mismo una alta fuente de la autoridad monetaria sostuvo: “Nosotros no damos estimados a futuro, bajo ningún punto de vista queremos parecernos al modelo anterior de metas de inflación. Pero estamos preparados para que los próximos meses sean parecidos a estos, porque ahora esperamos el nuevo ajuste de precios regulados y las paritarias. Así que la inflación va a seguir en estos niveles”.
Así, si bien el Ejecutivo mostró en el Presupuesto 2019 la expectativa de lograr una inflación de 23%, que el BCRA no pretende hacer propia al menos en forma explícita, los privados ya esperan una por encima de 30%. Desde LCG, la economista Melisa Sala afirmó: “Entendemos que, a partir de mayo, en un escenario de estabilidad cambiaria, las anclas que implican un programa monetario rigurosamente contractivo y una actividad recuperándose en el margen, garantizarán menores subas de precios en la segunda mitad del año. Proyectamos una inflación desacelerando a tasas del 32% interanual a diciembre de 2019”.
Así, la emisión cero, el freno a “la maquinita”, incluso para financiar al Tesoro, y la súper tasa, no parecen estar alcanzando para desinflar en forma significativa, aunque sí para poner un techo, siempre y cuando no haya un evento disruptivo que dispare al precio del dólar. Desde el Central consideran que no caer en el error de las gestiones anteriores, apurando la suba de tasas, será la actitud a seguir.