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El Bolsón
Al pie del Cerro Piltriquitrón y en un valle de origen glaciar, se ubica esta pintoresca ciudad, en el sudoeste de la provincia de Río Negro. La naturaleza y su energía hacen de este lugar un destino encantado, un paraíso terrenal entre ríos y lagos de aguas puras y cristalinas
Al pie del Cerro Piltriquitrón y en un valle de origen glaciar, se ubica la pintoresca ciudad de El Bolsón, en el sudoeste de la provincia de Río Negro.
Un lugar para relajarse y sentirse en armonía con uno mismo y con el entorno. La naturaleza y su energía hacen de este lugar un destino encantado, un paraíso terrenal entre ríos y lagos de aguas puras y cristalinas.

Naturaleza
Durante la temporada estival, El Bolsón propone múltiples actividades en su infinito paisaje de montaña, senderismo por circuito de diferentes exigencias, volar entre las copas de los árboles haciendo canopy, cicloturismo, cabalgatas, paseos 4×4, o emular el vuelo de las aves en un parapente desde el Cerro Piltriquitrón y deslumbrarse con el panorama del indómito del valle, son algunas de las experiencias para un verano distinto.
En contacto con el agua, el rafting por el sorprendente Río Azul, rodeado de los milenarios bosques patagónicos, recrea la magia de vivir la adrenalina en los mejores paisajes de Argentina.
Por su lado, el trekking de montaña es una de las actividades más apetecibles por jóvenes aventureros, caminatas de varios días accediendo a una red de 12 refugios de montaña interconectados por diversos senderos, único en Sudamérica.
Los recorridos son diversos dependiendo de los niveles y exigencias, atravesando bosque de coihues, para luego internarse en el Glaciar del Hielo Azul, seguir el recorrido y bajar al Lago Natación o simplemente admirar los 60 metros del Encajonamiento del Río Azul.

Estar bien
Desconectarse, recuperar la energía, y mitigar el estrés producto de los avatares de la vida cotidiana, el bienestar como terapia del alma, propicia y facilita el arte de estar bien con uno mismo y con el entorno.
Estas terapias sanadoras fusionan estratégicamente distintos productos turísticos como el activo, el holístico, la producción sustentable, la bioconstrucción, el agroturismo y la gastronomía regional, bajo la re significación del concepto bienestar, conformando potentes herramientas para recuperar la salud y la armonía del ser.
A través de los diez Centros Holísticos se practican las distintas terapias complementarias, donde el turista puede reencontrarse consigo mismo, realizando yoga, cantos de luz, baños de gong, Kundanini Yoga, Mudras, Chi Kun, Tai Chi, o con terapias espirituales como flores de Bach, Constelaciones Familiares, Registros Ashtansicos.

Productos
El verano es también el mejor momento para recorrer la producción regional. Existe una gran cantidad de chacras dedicadas a la actividad agropecuaria, muchas de ellas permiten las visitas de los viajeros para observar la elaboración de los productos reconocidos en todo el país.
Se producen frutas finas orgánicas, vegetales orgánicos sin ningún tipo de agroquímico, quesos de vaca y de oveja, yogurt, dulces, conservas, licores, frutas frescas; los criaderos de truchas, donde sus productores realizan visitas guiadas para ver las piletas de engorde y el proceso de ahumado, los helados son una delicia característica de El Bolsón, por la utilización de productos orgánicos y de huertas.
Los chocolates también aportan su aroma distintivo a la gastronomía regional. Al igual que los helados se combinan con las frutas de la región convirtiéndose en deliciosos manjares.
Corderito patagónico, pastas rellenas de trucha, salsas de hongos de ciprés o agridulces, sopa de rosa mosqueta son algunas de especialidad que se pueden degustar.
La cerveza artesanal es una compañera ideal de las comidas, y para degustar a toda hora en grata compañía, con el agua más pura que baja de los cerros.
El Bolsón es la cuna de la cerveza artesanal del país, aprovechando sus cultivos de los mejores lúpulos de Argentina, se logran la mayor variedad en un circuito de cervecerías para los más exigentes.

Buenos Aires
Hay quienes reconocen que la transferencia energética mediante la imposición de manos ayuda a recuperar la calma. Para otros, todo lo contrario. ¿Sabés en qué consiste esta práctica?
Corren tiempos extraños para las terapias naturales. Para algunos no son sino otras vías hacia un alivio al dolor, ya sea físico o emocional. Otros lo interpretan como un retorno al oscurantismo, a la negación de la ciencia.
Pero, ¿qué es y qué aporta el reiki? ¿Es dañino?

Energía
Es un método de transferencia de energía para facilitar el bienestar físico, emocional y espiritual de las personas. Se efectúa mediante la imposición de manos para reconducir la energía entre los chakras y reequilibrar el organismo.
Algunos terapeutas optan por no cobrar. Entienden que lo suyo es un don y nadie debe lucrarse por ello.
Entes oficiales reconocen su existencia, aunque plantean dudas acerca de la eficacia fisiológica de todos los medios no avalados por la ciencia occidental. Pero entiende que puede ayudar a calmar o a mejorar el ánimo.
Complementaria, no alternativa. En caso de enfermedad debe considerarse como una terapia complementaria de la medicina tradicional o de la terapia psicológica convencional, nunca como una alternativa. Su valor calmante puede poner al receptor en disposición a afrontar su problema, pero no tiene ningún valor curativo ni debe hacerle cuestionar el tratamiento médico-farmacológico. Tampoco es efectiva con todo el mundo.

Emocional
En primera persona. La periodista Katia Rocha recurrió a esta terapia natural para aliviar el dolor emocional tras el fallecimiento de un familiar al que estaba muy unida. «Lo había probado antes, por curiosidad. La terapeuta entonces me dijo que estaba equilibrada y no me hacía falta». Un accidente de tráfico le arrebataba a su cuñado, padre de un sobrino de corta edad al que adora y desbarataba una familia que siempre ha estado muy unida.
«Regresé hace algo más de un mes y fue una experiencia increíble. Me ayudó a quitarme la angustia que me oprimía la boca del estómago. También a dormir mejor y a no despertarme llorando. Desde entonces he ido dos veces y me noto mejor. Igual de triste, pero con menos angustia». No puede dejar de emocionarse al recordar lo que experimentaba durante las sesiones. «Cuando la terapeuta bajaba las manos hacia los pies me daban espasmos. Me comentó que ‘era la angustia saliendo de mi cuerpo’. Cuando finaliza te quedas en paz, más tranquila». Reconoce que ese trasvase de energía ha logrado quitarle la angustia. «Antes no podía dejar de llorar. Al levantarme, al ducharme, viendo a mi hermana y a mi sobrino. Sigo triste, pero estoy más equilibrada».
Para el experto en arte, Iñaki de Isasa, todo empezó «porque sentí que había cosas que excedían a mi control. Sobre todo, patologías que no podía entender ya que podían ser afecciones no derivadas directamente de una enfermedad. Te pongo un ejemplo: se me hincharon las encías y no tenía ningún problema odontológico. También tenía bronquitis crónicas sin explicación. Es ahí donde entra la canalización energética, desbloquear esos atascos que están causando esos problemas y lograr el equilibrio entre los diferentes puntos energéticos (los chakras)».
Otras personas, que prefieren permanecer en el anonimato, reconocen «fui una vez. Me sentó fatal y no volví».
Como todo, para gustos, los colores. Y la libertad de cada cual para elegir cómo pintar el cuadro de su vida.

Caleta Olivia
“De lo que mis Granaderos son capaces, solo lo sé yo. Quien los iguale habrá; quien los exceda, no”, dijo el General José de San Martín.
El 3 de febrero de 1813, el Regimiento de Granaderos a Caballo, creado por el General José de San Martin, haría su bautismo de fuego, ante un poder superior al de los flamantes escuadrones.
Este combate, si bien fue muy breve, duro más o menos media hora y no mas, tuvo una repercusión muy importante.- Primero disipo las dudas de que nuestro Prócer, de clara tonada andaluza, fuera un agente de alguno de los imperios dominantes….y en el mismo plano, fue el comienzo en serio, de la guerra por la independencia.
San Martin, había logrado poner en marcha una verdadera escuela de oficiales, suboficiales y soldados, con una elevada capacitación patriótica, moral y militar.
En realidad, este combate, fue el primer paso en serio en la guerra por la Independencia. No fue apenas una escaramuza, tuvo antecedentes previos, que dieron como resultado este combate.
Los españoles, habían colocado sus puntos clave en los dos virreinatos: el del Perú, como Puerto más extremo al norte, el del Callao, y el de Montevideo a la entrada del poderoso rio de la Plata.
La isla Martin García, era un segundo puesto de control fluvial, ya que esa isla controlaba la entrada a los ríos Paraná y Uruguay.

Independencia
Al cumplirse 206 años del histórico Combate, epicentro militar del inicio de la guerra por la libertad e independencia, cabe que nos pongamos a trabajar, para defender otro combate, que fue también virtud central en la vida del Libertador y Padre de la Patria, la lucha frente a los flagelos que hoy todos conocemos….El largo camino iniciado por San Martin, en este primer combate, tiene un valor agregado, fue el de la cabalgata a marcha forzada más rápida en la historia militar universal: desde el Cuartel General de Retiro, desde el 28 de enero al 2 de febrero, los escuadrones sanmartinianos, recorrieron en 5 días, 420 kilómetros lo que arroja un promedio de 80 km por día….en un arma de Caballería e infantería, que no registra aun parangón de superación hasta hoy….Valoremos la gesta iniciada por el más grande entre los grandes y el más honesto de todos los hombres que dieron hasta el último aliento de su vida, todo, por el solo amor a la Patria y al pueblo que lo integra ( Nunca jamás desenvainare mi sable, por cuestiones internas, derramando sangre entre hermanos…)

Homenaje
El texto pertenecen al Homenaje de la Asociación Sanmartiniana local. Crio Myr. Juan Manuel Aravena – Vice Pte. 2do. Crio Gral. Hector Marzzan- Vice Pte. 1ro. Argentino Lopez . Presidente – Nestor Vigzgarra. Dr. Jose Padilla. Mario Conejero. Dr. Gustavo Zurita. Lica. Mariana Olmos. Prof. Jorge Lera – Prof. Lidia Vidal. Eusebio Soto.y demás miembros del Consejo Directivo.-

Buenos Aires
Organización Mundial de la Salud (OMS), el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) celebran cada 4 de febrero el Día Mundial contra el Cáncer, con el objetivo de difundir información para prevenir esta enfermedad, y en especial, concientizar sobre los hábitos saludables que ayudan a reducir el riesgo de desarrollarla.
El objetivo de esta jornada es reducir el número de muertes evitables cada año, dando a conocer y difundiendo cuáles son las acciones que deben encararse para reducir la mortalidad por esta enfermedad.
Este año el Instituto Nacional del Cáncer (INC) del Ministerio de Salud de la Nación se suma al lema de la Unión Internacional para el Control del Cáncer (UICC). Con la consigna “A nuestro alcance” se destaca que existen medidas que todos podemos adoptar para la prevención y el cuidado frente al cáncer.

¿Que es el cáncer?
Se denomina “cáncer” a un amplio grupo de enfermedades que pueden afectar cualquier zona del cuerpo donde las células de un tejido comienzan a proliferar sin freno alguno y sin un patrón de crecimiento que las guíe. Puede originarse de cualquier célula normal y se clasificará de acuerdo al lugar de inicio. Si bien cada clase -en función de los órganos que afecte- tiene características particulares, a la hora de reducir el riesgo de desarrollar un cáncer es posible encontrar acciones comunes a prácticamente todos ellos: no fumar, reducir el consumo de alcohol, alimentarse de manera saludable y hacer ejercicio físico en forma frecuente son hábitos que disminuyen el riesgo de al menos un tercio de los cánceres más frecuentes.
Si hablamos de incidencia según tipo, el primer lugar en el hombre lo ocupa el de pulmón y en la mujer el de mama. En cuanto a mortalidad según sexo, el cáncer de pulmón ocupa el primer puesto en el hombre, aumentando exponencialmente en las mujeres debido a un incremento en el hábito de fumar, pero el cáncer de mama continúa siendo el de mayor mortalidad en la mujer.

Programas
El poder garantizar la disponibilidad y el acceso a programas de detección temprana del cáncer puede reducir significativamente la carga de esta enfermedad en todos los países.
En los casos de cáncer de mama, colorrectal y de cuello de útero, existen datos importantes que respaldan la puesta en marcha de programas de tamizaje (o detección) para la población ajustados a los recursos del país y a la carga de la enfermedad. El Instituto Nacional del Cáncer (INC) del Ministerio de Salud de la Nación cuenta con programas dedicados a estos tres cánceres. La inversión en la capacitación profesional continua es fundamental para equipar a los profesionales sanitarios con las herramientas y los conocimientos apropiados, que les permitan reconocer los primeros signos y síntomas de algunos tipos de cáncer.

Derechos
Todos tenemos derecho a recibir tratamientos y servicios de atención del cáncer eficientes y de calidad, en igualdad de condiciones y sin que nos causen dificultades económicas.
A través del Área de Evaluación de Tecnologías Sanitarias, el INC elabora guías de práctica clínica sobre diferentes enfermedades oncológicas con el propósito de establecer las mejores opciones para la atención de los pacientes.
El INC a través de su Coordinación de Formación de Recursos Humanos capacita permanentemente a profesionales de todo el país en diferentes especialidades relacionadas con la detección y tratamiento de pacientes con cáncer.
Por otra parte el INC impulsa mejores tratamientos a través de sus becas destinadas a la investigación clínica, epidemiológica y social en cáncer.

Calidad de Vida
El cáncer puede tener un impacto importante en la salud emocional, física y psíquica de las personas. Mantener las redes de apoyo social y hablar del cáncer es importante para las personas que lo padecen y para sus familiares y cuidadores. El INC a través de su Coordinación de Cuidados Paliativos trabaja en colaboración con distintos organismos nacionales para mejorar la disponibilidad y el acceso a opiodes (medicamentos para aliviar el dolor). Además, capacita a profesionales de todo el país en lo referente a esta especialidad.