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Karin Silvina Hiebaum – International Press La menopausia marca una etapa importante en la vida de toda mujer coincidiendo con la llegada de la madurez. Supone el cese permanente y definitivo de uno de los signos más evidentes de su feminidad y de su capacidad […]
nota_semanarioKarin Silvina Hiebaum – International Press
La menopausia marca una etapa importante en la vida de toda mujer coincidiendo con la llegada de la madurez. Supone el cese permanente y definitivo de uno de los signos más evidentes de su feminidad y de su capacidad para generar vida: la menstruación. Representa, de forma fehaciente e inequívoca, el acceso a la fase crepuscular en la vida de toda mujer, con implicaciones anímicas, psicológicas y fisiológicas.
Es un proceso que se desarrolla a lo largo de varios años
pero que normalmente se inicia cuando el período menstrual comienza a perder su habitual regularidad. La menopausia es el resultado de una progresiva disminución de los niveles de estrógenos y progesterona. Estos cambios hormonales tienen repercusiones importantes en el cuerpo de la mujer. Tanto los estrógenos como la progesterona son vitales para el mantenimiento en estado óptimo de la vagina y el útero. Asimismo, estas hormonas son cruciales para el mantenimiento de un ciclo menstrual normal.
La medicina académica considera que un nivel adecuado de estrógenos es fundamental para la buena salud de los huesos y también ayuda a que la mujer mantenga un correcto nivel de colesterol.
Habitualmente, la menopausia se presente entre los 45 y los 55 años
Sin embargo, la medicina considera que algunos hábitos y diversas circunstancias pueden adelantar su aparición. Entre ellos, quizá el más importante es el consumo habitual de tabaco por las deficiencias de estrógenos que provoca. Se calcula que la menopausia se presenta alrededor de tres años antes en las mujeres fumadoras. En sentido contrario, está demostrado que la actividad física realizada de forma habitual contribuye a retrasar la menopausia, además de proteger contra la osteoporosis.
Un caso extremo es el de la Menopausia Precoz
Cuando ésta aparece entre los 35 y los 40 años. Aparte de circunstancias quirúrgicas, este adelanto poco habitual se considera médicamente que puede deberse a fallos ováricos prematuros o a la enfermedad celíaca no tratada, “sin embargo, tras esas hipótesis médicas, la psicodescodificación descubre ciertos patrones emocionales que también explican su temprana aparición, partiendo de la base de que todo problema menstrual en la mujer indica que tiene dificultades para aceptar su feminidad, sobre todo después de la adolescencia.
La gama de conflictos psicoemocionales que pueden dar lugar a la menopausia precoz es amplia: Rechazo a la feminidad (sentir que ser mujer es un inconveniente). Rechazo a la sexualidad (por motivos religiosos u otros). Memorias transgeneracionales de sufrimiento en las relaciones amorosas de las mujeres del clan. Rechazo a tener hijos. Memorias de hijos abandonados o forzados a dar en adopción (decido no tenerlos para no perderlos), etc.” (Joaquín Ferrer. La psicodescodificación de las enfermedades).
Los cambios físicos que comporta la menopausia
suponen factores de riesgo cardiovascular y para otras enfermedades, como la diabetes, porque los cambios hormonales acaban afectando muchas veces el normal equilibrio de la glucosa. Pero estos cambios físicos también pueden representar serios traumas estéticos con claras repercusiones emocionales, anímicas y psicológicas. Muchas mujeres viven esos cambios de su figura corporal con inestabilidad emocional e irritación, porque se ven forzadas no solo a asumir la declinación de su fertilidad sino también a considerar su reubicación social e incluso familiar.
Estos cambios también afectan a cómo vive la mujer su sexualidad. Ésta no desaparece, pero sí disminuye el deseo y requiere más estímulos para alcanzar un orgasmo que, en cualquier caso, será menos vigoroso que antaño. Todo ello puede sumir a la mujer en una sensación de inestabilidad y angustia acentuada por los sentimientos de desvalorización.
“Toda mujer, cuando le llega la menopausia, tarde o temprano se acaba haciendo las mismas preguntas:
‘¿sigo siendo válida?’, ‘¿sigo siendo deseable?’, ‘¿me encuentro bien físicamente?’. Porque en el fondo se manifiesta siempre el miedo a envejecer, el recuerdo de etapas pasadas y la angustia de dejar de ser deseable, atractiva. En definitiva, la menopausia frecuentemente provoca un rechazo de la mujer hacia sí misma; una desvalorización por la pérdida de atributos y funciones pasadas” (Jesús Casla)”.
Quiero saber más…
La osteoporosis que llega con la menopausia
desde una interpretación estrictamente biológica, pone de manifiesto esa desvalorización interna que vive y siente la mujer. Asume ese proceso en soledad y llena de dudas. No se siente apoyada y posiblemente tampoco comprendida en su entorno familiar. Y en esa situación no le resulta emocionalmente sencillo adaptarse e integrar sus nuevas circunstancias.
La menopausia conlleva también una marcada tendencia al aumento de peso
respuesta biológica de la mujer que afronta con temor, desasosiego e incertidumbre esa nueva etapa de su vida. Si, en lugar del incremento de peso, se observa una redistribución del tejido graso -que se acumula principalmente en las caderas-, la mujer manifiesta inconscientemente un ansia de proteger o resaltar su feminidad en todo ese proceso de cambios físicos y anímicos que la llevan a dudar si resulta atractiva y deseable.
En general, los síntomas físicos más habituales de la menopausia son
las alteraciones del sueño (insomnio) y los sofocos (sensación de calor y ansiedad con sudoración y palpitaciones). También hay sequedad vaginal y dolor durante el coito, además de los ya mencionados: descalcificación, aumento de la grasa corporal en algunos casos, disminución de la intensidad sexual, etc.
Otra consecuencia de esos síntomas es que la mujer puede sentir frustración sexual y tener sentimientos de culpabilidad por no poder atraer al macho o por haber perdido el atractivo físico.
Los sofocos, de alguna manera, son indicativos de dicha frustración, ya que los “calores” incitan al impulso primario de desvestirse, de arrancarse la ropa, para captar la atención y generar deseo en su pareja.
Para prevenir todos estos problemas
lo adecuado es disfrutar de la cualidad femenina plenamente antes de llegar a la menopausia.
La mujer que ha disfrutado plenamente de su sexualidad, seguramente no sufrirá de “calores” en la menopausia.
La mujer que ha satisfecho su deseo de tener hijos, lo más probable es que no tenga que padecer un tumor en la matriz simbolizando un embarazo.
En cuanto a la descalcificación de los huesos, las mujeres en la antigüedad, cuando la menopausia era un ciclo biológico asumido con más naturalidad, no hay constancia de que se fracturaban especialmente los huesos al llegar a esa etapa.
La menopausia es una transición natural
que ofrece múltiples posibilidades a la mujer; pero el hecho de poder disfrutarlas pasa necesariamente por la aceptación de que la juventud pasó, y que el nuevo escenario debe afrontarse con la sabiduría y la serenidad que aporta la edad y la experiencia para poder obtener el máximo provecho de él.
La menopausia trae consigo la posibilidad de disfrutar de una sexualidad sin riesgo y librarse de las molestas reglas. “También puede considerarse el puente, a través del cual, la mujer debe pasar de una vida que ha estado basada en lo exterior a reorientarse y buscar apoyo, exclusivamente, en su mundo espiritual interno” (Conocernos. Joman Romero).
Karin Silvina Hiebaum – International Press El liberalismo tiene presente y futuro en España, pero no en forma de partido o embeleco fiscal o político, sino como lo que realmente es: el armazón intelectual de la democracia moderna El liberalismo es la filosofía política más […]
internacional noticiaKarin Silvina Hiebaum – International Press
El liberalismo tiene presente y futuro en España, pero no en forma de partido o embeleco fiscal o político, sino como lo que realmente es: el armazón intelectual de la democracia moderna
El liberalismo es la filosofía política más relacionada con España y, como suele pasarnos, una de las más incomprendidas o citadas en vano en una de sus fuentes históricas. En español clásico «liberal», derivada del latín liber, el ciudadano opuesto al esclavo o al siervo, significaba oficio sin trabajo manual y, como calificativo, persona generosa, tolerante, sociable y abierta; una de las Novelas Ejemplares de Cervantes se titula El amante liberal. El significado es análogo en francés, italiano y demás lenguas romances cultas. Ahora también es un término injurioso de la izquierda woke bajo el derivado de neoliberal, sinónimo de capitalista.
Del carácter generoso a la libertad política de los modernos
Se convirtió en un concepto esencialmente político con la gran crisis de finales del siglo XVIII. En Francia, libéral pasó a significar también partidario de cambios profundos aunque no necesariamente violentos, al estilo de Mirabeau y el abate Sièyes. Pero fue en la España de las Cortes de Cádiz, en guerra con Napoleón, donde «liberalismo» devino en el concepto político actual. En efecto, las Cortes de Cádiz y su Constitución representaron la opción reformista radical frente a la caverna absolutista y la ruptura violenta. Por eso la gaditana fue el modelo de Constitución de tercera vía entre revolución y reacción en Portugal, Nápoles, principados alemanes y otros Estados. También en los nuevos hispanoamericanos, como México, aunque allí fue arrollada por el prestigio del modelo de Estados Unidos y, sobre todo, el culto a la revolución violenta de estilo francés representado por Simón Bolívar.
Gran Bretaña acabó convertida durante mucho tiempo en el país liberal por excelencia. El liberalismo británico debe mucho a la filosofía de Adam Smith, David Hume y la ilustración escocesa, más el feminismo ilustrado de Mary Wollstonecraft y el conservadurismo de Edmund Burke, entre otros ingredientes esenciales de la modernidad política. Se convirtió en una vigorosa corriente con Jeremy Bentham, John Stuart Mill y otros autores esenciales, tan diferentes entre sí que impiden hablar con propiedad del liberalismo como una doctrina homogénea. Porque el liberalismo es una corriente tan comprometida con el pluralismo y la tolerancia que por necesidad virtuosa es y debe ser plural y coral. Por eso hay tantas diferencias sobre la libertad o la justicia entre, por ejemplo, Isaiah Berlin, Leo Strauss, Karl Popper o Friedrich Hayek, por citar ilustres referentes. Es la razón de que el liberalismo desanime tanto a quienes buscan certezas cerradas y redondas unanimidades.
Pero las favorables condiciones británicas eran más raras en otras partes; en Francia, el genuino liberalismo de Tocqueville o Constant quedó en corriente secundaria comparada con el republicanismo, el bonapartismo, el socialismo utópico y demás secuelas ideológicas de la revolución de 1789.
El liberalismo es muy exigente; para desarrollarse requiere un sistema económico favorable (que naturalmente, es el capitalismo)
¿Y en España? Sin duda fue el país natal donde mayores dificultades encontró el proyecto liberal. Tuvo que enfrentarse a la alianza absolutista del Trono y el Altar, a la rebelión de los dominios americanos, nada interesados en la ciudadanía común de «españoles de ambos hemisferios» (una gran idea demasiado tardía), a la reacción europea y su intromisión militar antiliberal de los Cien Mil Hijos de San Luis y, en definitiva, a las consecuencias de la escisión nacional en dos mitades enfrentadas y excluyentes, origen de la agotadora sucesión de guerras civiles, aventuras revolucionarias y pronunciamientos hasta 1876. Esta coalición iliberal tuvo más peso que el tradicional argumento del «atraso español», incongruente con el hecho de contribuir de modo fundamental a generar algo tan avanzado como el liberalismo.
Si el liberalismo no ha tenido suerte en España no es por el atraso, el fanatismo o cualquier desgracia parecida. El hecho es que el liberalismo es muy exigente; para desarrollarse requiere un sistema económico favorable (que naturalmente, es el capitalismo), progreso social con instituciones sociales sólidas (y especialmente la alfabetización mediante la educación obligatoria), una cultura política laica y tolerante suficientemente extendida, y élites decentes en vez de caciques y forajidos al asalto del Presupuesto. En España todo esto tardó mucho tiempo en coincidir, y todavía echamos de menos élites sin cacicatos ni endogamia forajida.
Morir de éxito o de oportunismo
Es más, allí donde el liberalismo consiguió un éxito suficiente, como en Gran Bretaña, acabó declinando como partido convencional de gobierno para transformarse en una corriente de pensamiento y en cierta ética política y cultural. Después de 1918 no hubo más gobiernos liberales británicos, mientras que en otros países los liberales clásicos solo llegaban a ser, como mucho, segunda fuerza. Y, además, cada vez más hibridados en coaliciones paradójicas: en las grandes potencias en forma de un «imperialismo liberal» nacionalista e incongruente, y aquí como el «liberalismo conservador» que puso de moda el turnismo de Cánovas y Canalejas durante la Restauración. Eso convirtió en republicana a la minoría liberal española contraria a la revolución y a la reacción, la de Ortega y Gasset, Clara Campoamor, Alcalá Zamora, el doctor Marañón o Chaves Nogales. Y volvieron a perder: para el franquismo los liberales eran masones repudiables a perseguir por su alianza con la izquierda revolucionaria, y para ésta meros compañeros de viaje en la marcha hacia la república popular. En resumidas cuentas, el liberalismo español ha sido, desde sus heroicos orígenes con Ibáñez de Rentería, Valentín de Foronda y Blanco White, el destino de los lúcidos y valientes condenados al fracaso y al exilio exterior o interior.
Muchos de nuestros presuntos liberales declarados son o partidarios de no pagar impuestos o conservadores que prefieren no parecerlo (y muchas veces son los mismos)
Esa especie de destino se habría repetido, a decir de algunos, con la historia de Ciudadanos, partido nacido constitucionalista en Cataluña y que en su expansión española como sustituto potencial de un PP lobotomizado, a lomos del crédito bancario asegurado y el aplauso mediático garantizado, optó por etiquetarse como liberal a falta de otra marca familiar disponible. Quizás sea esa la segunda maldición del liberalismo español: la caída en el oportunismo político, porque muchos de nuestros presuntos liberales declarados son o partidarios de no pagar impuestos o conservadores que prefieren no parecerlo (y muchas veces son los mismos).
El liberalismo tiene presente y futuro en España, pero no en forma de partido o embeleco fiscal o político, sino como lo que realmente es: el armazón intelectual de la democracia moderna, que no por casualidad se llama democracia liberal como único apellido legítimo. El verdadero éxito del liberalismo es que cualquier partido o asociación realmente democrática ha incorporado a su ADN principios, valores y metas liberales, a saber, la defensa del Estado de derecho y las sociedades abiertas, la asunción del pluralismo, la tolerancia y antidogmatismo, el laicismo ideológico y, sobre todo, el énfasis en la libertad personal y en la igualdad de derechos y oportunidades como claves de bóveda de cualquier genuina construcción democrática. Seamos liberales exigentes y desestimemos las imitaciones adulteradas.
Hoy el Liberalismo tiene una oportunidad con el único partido liberal en España llamado PROYECTO LIBERAL ESPAÑOL.
“Próximamente tendremos las elecciones 2023 y la verdad, es que No Es Con Todos”, inicia el posteo de dirigentes provinciales de la Agrupación Libres del Sur, firmado por David Acosta, coordinador territorial provincial y Claudia Barrientos, responsable política. Se trata de un sector político que […]
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“Próximamente tendremos las elecciones 2023 y la verdad, es que No Es Con Todos”, inicia el posteo de dirigentes provinciales de la Agrupación Libres del Sur, firmado por David Acosta, coordinador territorial provincial y Claudia Barrientos, responsable política.
Se trata de un sector político que supo “radicalizar” su postura en diversos temas de la agenda social, como la negativa a las negociaciones con el FMI, o la defensa de los planes sociales; en muchos casos alineados al oficialismo y especialmente al Kirchnerismo.
Es por esto que llamó la atención que en estos días, cuando la mesa de diálogo convocada por el Presidente Alberto Fernández para cerrar filas y definir la estrategia con el Kirchnerismo – mutado en un Cristi-Camporismo” – Libres del Sur trace un límite y diga categóricamente a los K: “con ustedes no”.
El detalles de una supuesta coincidencia ideológica no es menor, dado que en Santa Cruz, las fuerzas de “izquierda” nunca pudieron hacer pie en el electorado y desde hace años no consiguen buenas performances electorales. No ocurre esto con Libres del Sur, quienes desde la centro- izquierda hicieron un trabajo volcado más a la denuncia social que al accionar político. Es en este contexto en donde siempre se los vio perfilados mas cerca del oficialismo provincial; y nada hacía prever la definición dada a conocer primero en redes sociales y luego en un comunicado: “Más allá de nuestra ideología y pensamiento, estamos seguros que con «todos» no es”. Sinterizaron en relación directa al Frente de Todos y obviamente, dejando entrever que tampoco es con otro sectores políticos que jugarán sus cartas en estas próximas elecciones.
De este modo, con un crudo análisis de la realidad, haciendo referencia a la critica situación económica y las faltas de políticas publicas que afectan a los santacruceños, Libres del Sur avisó que no irá con el oficialismo gobernante, al cual calificaron como “ineficiente”.
La gente “la está pasando mal”
“Hoy Santa Cruz está viviendo una situación social delicada, una gran cantidad de santacruceños/as la está pasando realmente mal. No solo por la crisis económica, sino también por años de una educación pública que lejos de mejorar empeora, un sistema de salud con enormes falencias, y la lista continúa. Pero, en síntesis, son algunas de las consecuencias de esta forma de gobierno, un gobierno ineficiente y que en estos tiempos está llegando a su fin”, advirtieron desde Libres del Sur.
Este pronóstico de “fin de ciclo” que parece tener un correlato en todo el país, en Santa Cruz no es un dato menor, teniendo en cuenta que los “K” gobiernan hace mas de 30 años. Por esto es mas que valiosa la postura de Libres del Sur, y además habrá que seguir el análisis que realizan sobre cual será la inminente nueva etapa.
De esto también habla el posteo y el comunicado: “Si realmente queremos sacar esta provincia adelante, hay que mostrar un rumbo distinto y decirles a los fracasados que su tiempo ya pasó. Que este fracaso es de ellos y de los que tuvieron la oportunidad y no quisieron. Hay que decir “CON USTEDES NO”, insistieron.
Presagiando el fin
En medio de distintas especulaciones, mientras la “histórica oposición” santacruceña no da señales de “arrancar” y cuando el oficialismo depende únicamente de las decisiones de la familia Kirchner, que será quien finalmente defina candidaturas y estrategia; Libres del Sur pareciera conformar un síntoma en la política santacruceña: el hartazgo y cansancio de la gente, que esta buscando una alternativa distinta. Algo nuevo.
“Debemos construir una alternativa política con ejes claros. Junto a quienes pensamos que un gobierno se debe construir con debates e ideas y no que es un bien heredable por portación de apellido. Que primero está el bienestar del pueblo y no el de las corporaciones políticas y empresarias.
Debemos diferenciarnos de todos aquellos que fueron funcionales e hicieron la vista gorda avalando la ineficiencia y el amiguismo, que llevó a la provincia a esta situación”, expresa el comunicado que a su vez abre el espacio para los acuerdos. En tal sentido, se sabe que uno de los nuevos actores e la política santacruceña es el petrolero Claudio Vidal, quien sorprendió – o no tanto – ganando una banca de diputados y logrando una intendencia, además de ediles y legisladores. Además, recientemente también se conoció que sectores del radicalismo anticiparon que no descartan trabajar en conjunto con el partido SER Santa Cruz, que lidera Vidal; sobre todo en la zona sur de la provincia donde el petrolero comenzó a hacer pie y se encuentra ganando espacio en el mismo territorio de Pablo Grasso, el intendente que inició la campaña a la gobernación desde el mismo día que asumió en la Comuna. La respuesta a esta encrucijada entre lo viejo y lo nuevo, parece tener una suerte de pista en el comunicado de Libres del Sur: “Necesitamos avanzar en la construcción de un espacio que tenga límites y que los mismos, sean consecuentes con el objetivo de reconstruir una Santa Cruz hacia el progreso”, destacan desde Libres del Sur.
Finalmente hace mención a una situación que sea tal vez interna del espacio, pero que también marca una postura bien diferente a las acostumbradas por el oficialismo. “Cabe una mención especial, a aquellos/as paracaidistas “que abandonan el barco por ambiciones personales”, venimos a decirles que a este lugar se viene a trabajar por el vecino/a y no por un cargo”, sentenciaron. Un dato sobre este tema es que días atrás se reveló la maniobra de Grasso, que en busca de un armado en zona norte, donde prácticamente es un candidato desconocido, no dudó en ofrecer cargos y puestos en la comuna de Río Gallegos a quienes dejaran el partido SER.
Así las cosas, queda en claro que pese a la “apatía” generalizada y habitual en esta época del año, donde las vacaciones de verano parecieran poner todo en pausa; la dinámica de la política continua dando sorpresas y marcando una tendencia que claramente podría poner fin a mas de 30 años de hegemonía kirchnerista y concentración del poder familiar de los Kirchner.
La “famosa” Mesa Nacional que convocó el Presidente Alberto Fernández y la cual fue “copada” por el Kirchnerismo, es un espejo rebuscado de lo que ocurre con el oficialismo en Santa Cruz. En ésta provincia, no habrá convocatoria interna y tampoco habrá dialogo; mientras que […]
destacada nacional noticia
La “famosa” Mesa Nacional que convocó el Presidente Alberto Fernández y la cual fue “copada” por el Kirchnerismo, es un espejo rebuscado de lo que ocurre con el oficialismo en Santa Cruz.
En ésta provincia, no habrá convocatoria interna y tampoco habrá dialogo; mientras que el “Cristi-Camporismo” definirá las candidaturas mal que le pese a Pablo Grasso y a Javier Belloni; poniendo a Leo Álvarez y a Pablo González en el compromiso de hacerse cargo de salir a jugar en la campaña.
Mientras tanto, “la familia” especula con sus posibilidades y analiza las ventajas y desventajas con el “cansancio” de Alicia en Santa Cruz; el “miedo” de Cristina a nivel nacional y las indefiniciones de Máximo, que sabe que Buenos Aires le queda grande y no descarta “ir” por Santa Cruz.
Mesa fallida
La “no foto familiar” con la que se cerró la mesa de dialogo del oficialismo fue una clara síntesis del resultado de esa malograda y fallida convocatoria de Alberto Fernández.
Fueron 33 asistentes, pero la única ausente (Cristina) le volvió a copar
el centro de la escena a Alberto y le marcó la cancha para que deja de
estar pensando en una reelección. Es que esta “mesa nacional” funcionó como ámbito de “catarsis”, en la que el Cristi-Camporismo golpeó con un puño la mesa y les dijo a todos que comenzaran a trabajar para un “operativo clamor” para Cristina. Ocurre que la familia Kirchner – en este caso madre e hijo- creen que son los “dueños de los votos” y por eso amenazan con vaciar al PJ.
De todos modos, esto no lo que creen los gobernadores, que en masa abandonan la idea de “sacrificarse” por el “proyecto K” y ya planean y organizan sus elecciones provinciales desdobladas.
Es evidente que en el Frente de Todos, no están todos, y que la “unidad” no es tal.
Cristina, o nada
Tal vez el error, es pensar que a la familia Kirchner le “importe” la política, y tal vez sea que le “interesa” para no perder el “poder”, o peor aún para no ir a prisión.
Aquí queda desenmascarada la mentira de Cristina. Ella no está proscripta, esta condenada y por un grave delito que la pone en el peor de los lugares: una funcionaria corrupta y ladrona. Ella y toda la estructura cercana que supo construir.
Esa es la estructura que hoy la sostiene desde La Cámpora y desde otros espacios beneficiados con los “cajas” de ministerios, intendencias y organismos del Estado. Pero esa es la misma estructura que es repudiada por la dirigencia que busca despegarse y mostrarse como una alternativa oficialista con aspiraciones a ganar una elección pese al pésimo gobierno de Alberto Fernández y obviamente de Cristina.
De todos modos, esta idea de algo nuevo y creíble dentro del oficialismo, en Santa Cruz es una utopía; ya que quienes manejan el andamiaje provincial siguen siendo los mismos.
En este contexto, las aspiraciones de Grasso, Belloni, Álvarez y González, están supeditadas a la conveniencia de la familia Kirchner; con lo cual, al igual que ocurrió en la fallida mesa nacional, el diálogo esta cerrado a “aceptar” la decisión de Cristina o el ostracismo. Lo mismo que le ocurre a Alberto y su proyecto.
Karin Silvina Hiebaum – International Press ¿Llegó el momento de presentar a tu pareja en tu círculo más íntimo de amigos y tenés miedo que no se lleven bien? ¡No te preocupes! Aquí te contamos qué podés hacer en las primeras reuniones para integrar a […]
nota_semanarioKarin Silvina Hiebaum – International Press
¿Llegó el momento de presentar a tu pareja en tu círculo más íntimo de amigos y tenés miedo que no se lleven bien? ¡No te preocupes! Aquí te contamos qué podés hacer en las primeras reuniones para integrar a tu pareja al grupo de amigos.
Tus amigos siempre estuvieron ahí para vos, en las buenas y en las malas, y ahora llega el momento de presentarles a tu nueva pareja. Obviamente que querés que salga todo perfecto y evitar los silencios incómodos de los primeros momentos. Por este motivo, en este artículo te contamos algunos tips para que tu pareja se lleve bien desde el principio con tu círculo más íntimo de amigos.
Ir de a poco
No esperes que tus amigos y pareja se lleven excelente desde el primer minuto que se conocen. Lo ideal es que se vean y conozcan de a poco. Quizás primero podés empezar con una cena con una pareja amiga para tener una charla más amena y después avanzar con un grupo reducido de personas para que tu novio no se sienta incómodo al ser el nuevo y, además, pueda ir viendo cómo es la dinámica del grupo.
Proponer temas de charla en común
Hay información que seguramente podés usar a tu favor para tener temas de conversación. Por ejemplo, si sabés de antemano que les gusta un deporte en particular, algún partido político o alguna banda de música. Seguramente la primera vez que se vean intercambien algún comentario y, si se llevan bien, después se convertirá en un tema de conversación recurrente.
Un juego de mesa
Si la primera reunión para que se conozcan tus amigos y tu pareja se va a realizar en una casa, podés proponer jugar un juego de mesa para romper el hielo. Puede ser el “Dígalo con mimica” o alguno con cartas. Así se van a distender y entretener sin la necesidad de hablar de un tema en particular. Quizás hasta les deje una anécdota divertida el juego.
Otras actividades
Una vez que veas que se llevan bien, podés proponer realizar otras actividades como ir al teatro o al cine. ¡Incluso hasta hacer un viaje juntos! Así sumaran experiencias que los afianzarán como grupo. Lo importante es ir de a poco, seguramente en esas salidas cada vez sea mayor la confianza y la relación entre tus amigos y tu pareja.
Por más que tu pareja se lleve genial con tus amigas y viceversa, siempre está bueno dejarse un tiempo a solas con cada uno para poder hablar de temas más privados. Así que reservá algún día una merienda o una cena a solas con tus amigas para poder hablar de eso que no se animan si está tu pareja… De esta forma, podrás mantener la armonía entre todos.
Reciprocidad
Intentá llevar adelante alguno de estos tips con los amigos de tu pareja para que él también vea cómo encajas en su grupo íntimo. Si sentís que no tenés nada en común con sus amigos, podés intentar hablar con alguna de sus parejas o hablar sobre temas de trabajo para pasar un momento agradable y que tu pareja se sienta a gusto.
Seguramente si seguís estos tips tus amigos y tu pareja se llevarán bien y esa buena relación se verá reflejada tanto en tu vida como en su futuro casamiento: en las fotos, en algún video que realicen para la fiesta o en la buena onda mientras bailan.
Karin Silvina Hiebaum – International Press Vacaciones realesSe supone que las vacaciones son el momento de desconectarse, relajarse y recargar energía. Idealmente, cuando regreses al trabajo, deseas sentirte renovado/a, descansado/a y más productivo/a.Desafortunadamente, a veces no siempre funciona de esa manera. O no todo el […]
nota_semanarioKarin Silvina Hiebaum – International Press
Vacaciones reales
Se supone que las vacaciones son el momento de desconectarse, relajarse y recargar energía. Idealmente, cuando regreses al trabajo, deseas sentirte renovado/a, descansado/a y más productivo/a.
Desafortunadamente, a veces no siempre funciona de esa manera. O no todo el mundo puede tener unas vacaciones así. Es posible que tengas toda la intención de ir a la playa de vacaciones y, a pesar de tu mejor disposición, resulta que el estrés se acumula en la empresa.
Poniendo algunos ejemplos claros de esta situación, tal vez perdiste inesperadamente a un cliente importante o te dicen que la empresa podría estar reestructurándose y que hay posibles despidos en proceso. ¿Cómo disfrutas de tu merecido descanso sin caer en picado y volviendo incluso más estresado que cuando te fuiste?
Tener expectativas realistas
Existe la idea errónea de que cuando nos vamos de vacaciones deberíamos ser capaces de “tener todo cuadriculado”. Esta idea, junto con las tendencias de desenchufar y desintoxicación digital, crea las expectativas que pueden ser imposibles de cumplir.
Por supuesto, puedes informarles a tus colegas y clientes que planeas estar fuera de red, pero aún pueden encontrar tu número de móvil y llamarte por razones que no sean de emergencia. Si estás a cargo de un departamento en tu empresa, es natural que te preocupes por perder un cliente importante, y no deberías criticarte por sentirte así.
Unas vacaciones tampoco solo son reconstituyentes si no tienes trabajo, ya que, para empezar, esta idea es incompatible con las realidades de la vida moderna. Si la idea de no tratar con un problema apremiante hasta después de tus vacaciones te pone ansioso/a, por ejemplo, no hay nada de malo en dedicar un tiempo durante tus vacaciones para hacerle frente. Y si odias la idea de volver a una montaña de trabajo, quizás puedas programar una o dos horas al día para progresar en ese trabajo.
Cuanto más aceptes tu realidad, dicen los expertos, más fácil es tomar una decisión caso por caso que sea adecuada para ti.
Ser honesto sobre lo que es importante para ti
Podría parecer extraño pensar que hay personas que aman sus trabajos y disfrutan más de sus vacaciones si realizan algún trabajo en vacaciones, en lugar de desconectarse por completo.
Desde la psicología nos dicen que la expectativa de que solo lo estás haciendo bien cuando dejas de trabajar por completo puede causar ansiedad, estrés y sentimientos de culpa. Por eso que, antes de tomar tus vacaciones, ten una conversación sincera sobre lo que te haría más feliz en general, en lugar de lo que todos los demás te digan que te hará feliz.
Dejando a un lado el trabajo, también está la importancia de planificar tus vacaciones para que estés lleno de actividades y salidas que disfrutes, en lugar de las cosas que crees que deberías hacer. Algunas personas hacen cosas que creen que deberían disfrutar, pero que en realidad no disfrutan. Por ejemplo, tal vez tu idea de relajación sea disfrutar de largas cenas, y no tienes absolutamente ningún interés en ir a museos y monumentos. Pues no vayas. De lo contrario, se convierte en una lista y casilla de tareas y está agregando una fuente innecesaria de estrés.
Aprende a observar el razonamiento y los sentimientos
No siempre se puede ayudar cuando aparecen malos sentimientos y, en esas situaciones, lo mejor es aplicar buenas y antiguas técnicas de atención plena. En lugar de tratar de alejarlos, obsérvalos y mira a dónde llevan esos pensamientos. Si comienzas a pensar en los peores escenarios (o tus pensamientos simplemente te llevan a lugares a los que realmente no quieres ir), pregúntate: “Esta situación es la que es, tengo la opción de estar feliz o tengo la opción de estar amargado/a”.
Por ejemplo, si estás molesto/a por algo que tu compañero de trabajo dijo la semana pasada, puedes elegir enfocar tu energía en pensar sobre eso o redirigir tu enfoque a otra cosa, como el sabor de tu café de la mañana.
Si eso no funciona, puedes probar una técnica cognitiva que algunos expertos denominan “peor, mejor, realista”. Requiere que te preguntes: ¿qué es lo peor que podría pasar, qué es lo mejor que podría pasar y cuál es lo más realista?
Saborea las cosas pequeñas
Si ninguno de estos métodos funciona, los expertos sugieren centrar tu atención en las cosas pequeñas, ya sea que estés sentado afuera y prestando atención a los sonidos de pájaros o centrándote en el olor y el sabor de tu comida. Esta práctica entrena tu mente para redirigir tus pensamientos al presente.
Al final, unas vacaciones reconstituyentes son aquellas en las que comprendes y aceptas tus realidades, y tomas decisiones de acuerdo con esas circunstancias.
Puede ser diferente de unas vacaciones a las siguientes. A veces necesitas un tiempo ininterrumpido. Otras veces, el estrés de la vida moderna puede hacer que desconectar sea más estresante de lo que vale la pena.
Vivir el momento presente y aceptar la experiencia tal y como es.
Karin Silvina Hiebaum – International Press ¿Por qué el golf es bueno para nuestra salud, tanto física como mentalmente?Parecía que no, pero el golf está en auge. Un deporte que durante mucho tiempo ha sido considerado anticuado por aquellos que no juegan (e incluso algunos […]
nota_semanarioKarin Silvina Hiebaum – International Press
¿Por qué el golf es bueno para nuestra salud, tanto física como mentalmente?
Parecía que no, pero el golf está en auge. Un deporte que durante mucho tiempo ha sido considerado anticuado por aquellos que no juegan (e incluso algunos que lo hacen), ha emergido de la pandemia como una historia de éxito poco esperada. En los últimos tres meses de 2020, el número de personas que juegan al golf en el Reino Unido aumentó un 41% en comparación con el mismo período de 2019. Entre julio y septiembre, el número de rondas jugadas aumentó en un 59%. El panorama es similar en los EE. UU., donde hubo un aumento interanual del 37% en la participación en diciembre pasado.
Entonces, ¿qué es lo que ha ocurrido? La respuesta sencilla es la esencia del golf en sí misma: tiempo de calidad con amigos al aire libre haciendo algo que te encanta. Los pequeños pero esenciales lujos de la vida se han vuelto más importantes que nunca durante el último año. El resultado es que más golfistas desean jugar con más regularidad, que más antiguos jugadores regresan al deporte, y que más personas deciden dejar sus prejuicios a un lado y probar.
Además de todo esto cabe mencionar sus innegables beneficios para cuerpo y alma de quien lo practica:
1. Jugar al golf prolonga la vida
Según un estudio de 2008 del Karolinska Institutet de Suecia, la tasa de mortalidad de los golfistas es un 40% más baja que la de otras personas del mismo sexo, edad y nivel socioeconómico. Esto corresponde a un aumento de cinco años en la esperanza de vida. Que el golf es bueno para la salud también se subrayó en el Informe de golf y salud publicado en 2020 por The R&A, el organismo rector del deporte fuera de los EE. UU. Y México. El informe presentó evidencia de que jugar puede ayudar a combatir 40 enfermedades graves, que incluyen diabetes, ataques cardíacos, derrames cerebrales, cáncer de colon y depresión, entre muchos otros beneficios para la salud.
2. El golf es bueno para tu salud mental
El Dr. Andrew Murray de la Universidad de Edimburgo asegura que jugar al golf con regularidad puede ayudarte a reducir la ansiedad, mejorar la confianza y aumentar tu autoestima, todo lo cual contribuye a mejorar el bienestar mental.
El golf es un juego social. Jugar 18 hoyos no debería tomar más de tres horas y media, tiempo más que suficiente para mantener a sus participantes conectados socialmente y permitiendo, además, una interacción significativa entre diferentes generaciones.
3. Jugar en un campo hermoso es bueno para tu alma
La profesora Jenny Roe, psicóloga ambiental de la Universidad de Virginia, destaca el hecho de que los campos de golf contienen muchas de las características naturales (agua, biodiversidad, variedad y ondulaciones en el paisaje y patrones de luz) que ayudan a reducir el estrés e inducen la calma.
Hay evidencias que demuestran que esto está sucediendo en nuestro sistema biológico. Se promueve la resistencia al estrés, mejora nuestro estado de ánimo, disminuye nuestro riesgo de depresión y aumenta nuestro bienestar social.
4. El golf te hace caminar
El Dr. Murray también recuerda que caminar es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud, para sumar años de vida y aumentar la felicidad. Una ronda de 18 hoyos implica caminar hasta 6 km, por lo que es mejor caminar que conducir un carrito de golf. La buena noticia para los jugadores más ávidos es que, para obtener el máximo beneficio de jugar al golf, se debería intentar jugar dos horas y media a la semana como media.
5. Conversaciones que ayudan
Existen proyectos benéficos asociados al impulso de la salud mental y a la capacitación en primeros auxilios para este tipo de problemas a los miembros de clubes de golf. En el golf existe un flujo natural en el que golpeas tu tiro, encuentras tu pelota y, entre medias, tienes algo de tiempo para hablar y pensar mientras caminas. En este sentido el golf también es mucho más accesible de lo que la mayoría se piensa.
6. Puedes jugar vestido de forma elegante
Disfruta de la caminata, la compañía y el enfoque competitivo. Pero también hay que reconocer que uno desea verse y sentirse lo mejor posible mientras lo hace. Por eso te animamos a que eches un vistazo a nuestra colección tanto para dentro como para fuera del campo, y para sentirte tan elegante en el bar de miembros como en una cena con amigos.
Karin Silvina Hiebaum – International Press Hay solo una salida… O se trabaja en un proyecto serio de largo plazo con formación sólida en las ideas o pueden seguir haciendo bochinche en las redes sociales mientras las elecciones las siguen ganando los populistas…Problema que hoy […]
nacional nota_semanario noticiaKarin Silvina Hiebaum – International Press
Hay solo una salida… O se trabaja en un proyecto serio de largo plazo con formación sólida en las ideas o pueden seguir haciendo bochinche en las redes sociales mientras las elecciones las siguen ganando los populistas…
Problema que hoy viven Argentina y España.
Queda visto que, dentro de la gama de opciones políticas, ninguna de las dos mayorías está capacitada para sacar a la Argentina de su larga decadencia. El peronismo, con su populismo, solo puede gobernar si tiene algo para repartir pero no tiene la ideología de generar riqueza. Su fuerza política radica en generar enfrentamientos en la sociedad, sosteniendo que unos sectores son pobres porque otros sectores son ricos. Para hacer justicia social están ellos que van a quitarle a los ricos para darle a los pobres, con lo cual eliminan todo estímulo de inversión, producción y creación de puestos de trabajo. Un gran problema que suma al crecimiento de la corrupción Kirchnerista y Massista.
La unión de decadentes de Juntos x el Cambio, una alianza entre el PRO, que tiene alergia a los liberales, la Coalición Cívica y el radicalismo, es la unión de tres mentalidades parecidas a las del peronismo en la redistribución del ingreso, pero con una actitud menos prepotente y más respetuosa del orden republicano.
Ni Cambiemos ni el PJ entienden el proceso económico y las condiciones necesarias para salir de nuestra larga decadencia. Es más, me animaría a decir que no tienen la capacidad de administrar el país, porque una cosa es administrar una empresa y otra muy diferente un país. En una empresa hay un objetivo específico de los accionistas, en un país cada persona busca su felicidad como mejor le parece y tiene todo el derecho a hacerlo mientras no viole el derecho de terceros. Un piquetero es feliz viviendo del trabajo ajeno, pero está violando el derecho de terceros al apropiarse del fruto del trabajo ajeno para vivir él sin trabajar en nombre de la solidaridad social. Esto fue lo que hizo Cambiemos durante 4 años: Carolina Stanley repartiendo alegremente el fruto del trabajo ajeno y, encima, perdieron la elección. Mientras Cambiemos tuvo acceso al crédito internacional, siguió financiando el gasto público, cuando se acabó el crédito externo, se acabaron los votos y Cambiemos.
Hoy intenta Cambiemos o Juntos x el Cambio engañar a la sociedad argentina, vendiéndose como la única opción… 🤣🤣🤣 Solo que siguen los mismos Dinosaurios socialistas y vividores del Estado en el Poder…
En mi opinión Argentina necesita dejar la cultura de la dádiva y volver a la cultura del trabajo. Para dejar nuestra larga decadencia hace falta un partido político que haga exactamente lo contrario a lo que han hecho el peronismo, el radicalismo y Cambiemos. No puede esperarse de ninguna de las dos fuerzas políticas nombradas que adopten el camino de reducir el gasto público, la carga tributaria, integre la Argentina al mundo y se inspire en general una filosofía liberal porque sus dirigentes no están formados en ese pensamiento. Pueden compartir algunas ideas aisladas, pera la construcción de un país va más allá de medidas aisladas económicas, tiene que haber una dirigencia política que transmita los valores de la libertad, algo que no es parte del espíritu del PJ ni de los integrantes de Cambiemos. Ellos creen en un Estado omnipresente que puede dar ciertos márgenes de libertad y no más que eso.
Para lograr este Renacer de la Argentina, necesita el país la Unión de los Liberales para lograr la multiplicación de las Sinergias.
De lo anterior se desprende que tiene que haber una generación de gente formada en el espíritu liberal que comience un largo proceso de intento por cambiar la Argentina hacia un camino de prosperidad. Solo gente convencida de las ideas liberales, en todos sentido, no solo en lo económico, pueden dar vuelta nuestra persistente decadencia.
El problema es que no existe ese partido político. Algunos consideran que la prioridad es trabajar en las ideas y no abocarse a la política como si ambas cosas fuesen incompatibles. No coincido. Bastiat fue un pensador liberal que dejó grandes enseñanzas y formó parte de la asamblea legislativa francesa. Benjamin Constant y Alexis de Tocqueville fueron diputados en Francia. Edmund Burke y John Stuart Mill en Gran Bretaña. En nuestras tierras, Juan Bautista Alberdi fue diputado por Tucumán y en Estados Unidos, Murray Rothbard fue fundador del Partido Libertario del cual luego se fue. En otras palabras, no veo incompatibilidad entre desarrollar una actividad intelecutal y ser difusor de las ideas liberales y participar en política, por lo tanto no veo inconveniente en que un liberal con sólida formación intelectual participe de la política. Por el contrario, sería una ventaja para el país tener mentes ilustradas en el Congreso en vez del conjunto de levanta manos surgidos de las listas sábanas que solo hacen un stand up para las cámaras de televisión cuando les toca tratar algún tema relevante.
Decía que hoy en día no hay ni un partido liberal que represente esas ideas ni personas que, con sólida formación intelectual, no solo estén dispuestas a trabajar en política, sino que, además, generen cierto arrastre en el electorado como para, al menos, empezar a conseguir bancas en el Congreso.
No pueden seguir los Conflictos entre los distintos Liberales si realmente hablamos de un verdadero liberalismo!
Lo que se observa es que hay, al menos, cuatro partidos políticos de supuesta orientación liberal que están intentando conformarse pero sin personalidades convocantes. Por otro lado hay dos o tres partidos políticos ya existentes que podrían servir de vehículo para conformar esa alternativa liberal y tampoco tienen candidatos. Sobreviven buscando alianzas con los partidos que pueden mantenerlos vivos. Pero para que esos partidos políticos existentes sean vehículos de largo plazo tienen que aceptar ceder puestos en las juntas de gobierno y dejar que haya apoderados para que se logren afiliados y se incorpore gente joven y no tan joven que puede ayudar a la conformación de la fuerza política en el largo plazo.
Puedo dar fe que esos partidos, cuando llega el momento de las elecciones, salen a buscar a alguna persona que pueda ser su candidato. Hay mezquindad en el sentido de usar a la gente para tener votos y sobrevivir pero no abren el partido porque quieren tener el control del sello de goma. Para no parecer soberbio no voy a contar historias personales, solo puedo afirmar que lo que describo es así.
Volviendo, hay dos opciones:
1) tratar de crear un partido desde cero o
2) utilizar algún partido existente pero sus autoridades tienen que tener la generosidad de abrirlo en serio a una fuerza liberal y conformar un partido de centro derecha.
Lis extremos de izquierda o derecha nada tienen que ver con el Liberalismo.
Hacer un partido de cero es una tarea muy complicada y ya se ha visto que la supuesta ola libertaria no logró constituirse en ningún lado como partido político, salvo en una provincia donde lo lograron comprando un partido ya existente. Aceptemos que hoy día hay mucho de moda y antisistema en el ambiente liberal. Muchos creen que son liberales porque ponen la viborita en el avatar de su Twitter y creen que se puede hacer la revolución liberal desde las redes sociales. Sin duda las redes son útiles, pero recorrer el país es una opción que no puede obviarse si quiere tenerse el poder para cambiar el país.
Mi sugerencia es intentar construir una fuerza liberal primero con la segunda opción, hablando con las autoridades de esos partidos que no tienen candidatos y ya existen para construir opciones con democracia interna, algo que el PRO nunca tuvo. Si no hay una respuesta positiva, entonces habrá que tomar el camino más largo que consisten en construir un partido desde cero. Creo que no tiene sentido tomarse el trabajo de armar un partido desde cero si es posible la segunda opción.
La Unión de los Liberales a nivel internacional es la mejor opción!
Pero en todo caso, si no hay una o dos figuras convocantes, es muy difícil armar algo. Si es por el lado de las afiliaciones, sin una figura convocante como en su momento fue Álvaro Alsogaray con la UCEDE o Ricardo López con RECREAR, no se llega ni a la esquina. Mi visión puede sonar personalista, pero me parece que la gente sigue a las personas. Convocar solo esgrimiendo ideas liberales con personas sin gran convocatoria no llevará a ningún lado. Y tener convocatoria no implica haber salido en televisión algunas veces o haber sido columnista de algún programa. Personalmente he estado en los medios muchísimo tiempo, tanto en radio, gráfica como televisión y no me animaría a considerarme “la figura convocante”. En ese sentido hay que bajar un poco los humos, pero cada uno sabrá si los tiene o no.
Que sucede hoy con Espert y MILEI? Que sucede con los otros Representantes del Liberalismo?
La clave está en no ir por una candidatura presidencial de entrada, ni hacer alianzas políticas con Cambiemos. La clave está en comenzar a tener peso político propio buscando cargos legislativos en el Congreso Nacional, los congresos provinciales y en los consejos deliberantes.
¿Por qué no ir en alianza con Cambiemos? Porque siendo Cambiemos una coalición con tendencias intervencionistas y progres, el liberalismo tiene que tomar peso propio para forzar a Cambiemos a correrse más hacia las ideas liberales. Eso ocurrió en Inglaterra donde las ideas de Margaret Tathcher forzaron al laborismo a no desandar el camino que había liderado Tathcher. O Reagan en Estados Unidos que forzó al Partido Demócrata a ser muchísimo menos progre. Solo si una fuerza liberal logra tomar peso político propio, será posible forzar a las otras fuerzas políticas a correrse hacia posiciones más liberales con lo cual el cambio de rumbo será posible.
Olvídense de Juntos por el Cambio! Son SOCIALISTAS
Francamente no creo que Cambiemos ni el PJ puedan cambiar la tendencia decadente considerando el nivel de deterioro que tiene Argentina en los valores que impera en la sociedad. Yo diría que Cambiemos y el PJ son parte del problema.
La única opción posible para salir adelante es construir una fuerza liberal, pero teniendo en claro que es un trabajo de muy largo plazo. El problema que veo es que hay demasiados grupos donde todos quieren hacer su propio partido y encima no pasan de ser ateneos de grupos reducidos que discuten sin son miniarquistas, libertarios, anarcocapitalistas o liberales clásicos. Es decir, debaten lo que no le interesa a la gente y encima se dividen entre ellos.
Como decía antes, hoy hay no menos de cuatro intentos simultáneos de construir desde cero una fuerza liberal y ninguna de ellas tiene una figura convocante al estilo Alsogaray en su momento. Solo debaten quién es más liberal, si destrozó al progre en el debate o cosas por el estilo, sin darse cuenta que le importa a ellos solo si destrozó al progre o no. Lo importante es si logró que la gente se acerque al liberalismo y por lo que se ha visto con la supuesta ola libertaria, no lo han logrado porque no pudieron construir un partido político a pesar del barullo que hacen en las redes sociales. Toman el liberalismo como una competencia para ver quien insulta más o gana la discusión en vez de ver cómo atraer el voto de la gente.
Personalmente imagino algo totalmente diferente. La construcción de una fuerza liberal, con gente de trayectoria y sólida formación que abra el camino para que luego, gente joven que se vaya formando en las ideas liberales, puedan ir haciendo carrera política. No vaya a ser cosa que al liberalismo le pase lo mismo que a Cambiemos. Luego de mucho esfuerzo llegó al poder y por no tener formación ni principios que le diera un norte, terminaron haciendo sapo y pavimentando el camino para que volviera el kirchnerismo.
En definitiva, o se trabaja en un proyecto serio de largo plazo con formación sólida en las ideas o pueden seguir haciendo bochinche en las redes sociales mientras las elecciones las siguen ganando los populistas.
LIBERALES vamos con las manos a la Obra!
Karin Silvina Hiebaum – International Press Terminamos un año de continuo trabajo en los distintos países hispanohablantes y germanos, en el recinto y presentándonos en cada una de las comisiones y sesiones y arrancamos este 2023 con todo el equipo, como es nuestra costumbre recibiendo […]
internacional noticiaKarin Silvina Hiebaum – International Press
Terminamos un año de continuo trabajo en los distintos países hispanohablantes y germanos, en el recinto y presentándonos en cada una de las comisiones y sesiones y arrancamos este 2023 con todo el equipo, como es nuestra costumbre recibiendo y escuchando a los ciudadanos y residentes de cada localidad (más allá de su ideología politica) entre los distintos liberales cumpliendo con nuestras promesas de campaña y presentando proyectos viables.
Como estamos convencidos de que la única salida es que gobierne el liberalismo, es por eso que encaramos este nuevo año con más proyectos e ideas para seguir presentando, siempre del lado del vecino y vecina, conservando nuestras ideas liberales.
Notamos mucho entusiasmo con nuestra fuerza política y lo vemos reflejado en charlas cuando nos acercamos a distintos puntos del partido. Somos conscientes de que probamos con distintos partidos políticos y es el resultado que hoy tenemos y nosotros no estamos para fracasar como ya lo han hecho, estamos para mejorar la calidad de vida del ser humano hoy en Europa y por eso este gran encuentro entre liberales austriacos y españoles.
Vamos a seguir trabajando y escuchando a cada uno de los vecinos y vecinas, a recibirlos en el recinto y acercarnos en cada localidad de nuestra querida Palma de Mallorca y concentrarnos al crecimiento del liberalismo.
Gracias Francisco Fernández Ochoa por el gran recibimiento.
Karin Silvina Hiebaum Las palabras crean realidades, en el sentido de que lo que decimos no solo fluye de nuestro interior sino que cambia el ambiente para bien o para mal. Si nuestras palabras están cargadas de negatividad, no solo nosotros nos contaminamos emocionalmente sino […]
nota_semanario noticiaKarin Silvina Hiebaum
Las palabras crean realidades, en el sentido de que lo que decimos no solo fluye de nuestro interior sino que cambia el ambiente para bien o para mal. Si nuestras palabras están cargadas de negatividad, no solo nosotros nos contaminamos emocionalmente sino también a los demás; lo mismo cuando son motivadoras, llenas de verdad y amor.
La Biblia nos enseña que el proceso y crecimiento de la fe está relacionado con lo que oímos, y lo que oímos son las palabras, según Romanos 10.17, donde dice: “La fe es por el oír la Palabra de Dios”, y lo que testifica de esa fe es lo que decimos. Fijémonos en lo que escribió Salomón en Proverbios 4.24: “Aparta de ti la perversidad de la boca, y aleja de ti la iniquidad de los labios”. En 1 Pedro 3.10 dice: “El que quiere amar la vida y ver días buenos, refrene su lengua del mal y sus labios no hablen engaño”. Si queremos ver días mejores en tiempos tan difíciles, las palabras que decimos pueden hacer la diferencia.
No se puede disociar la fe verdadera de lo que hablamos constantemente. Miremos lo que dice Proverbios 10.11: “Manantial de vida es la boca del justo…”. Solo los justos pueden hablar con bendición y verdad.
Esto no solo lo dice la Biblia sino que nos lo confirma la experiencia. Se declara en Proverbios 18.21: “La muerte y la vida están en poder de la lengua…”.
Cuando afrontamos una situación, la respuesta en nuestro corazón es expresada por nuestra boca y hablamos lo que creemos. Jesús lo dijo claramente y advirtió a los fariseos en Mateo 12.34-35: “… porque de la abundancia del corazón habla la boca. El hombre bueno, del buen tesoro de su corazón saca buenas cosas; y el hombre malo, del mal tesoro saca malas cosas”.
Lo que podemos ver a lo largo de toda la Biblia es que Dios nos quiere enseñar a hablar y a hablar Su Palabra, que tiene poder creativo en sí misma, pues son palabras de vida. Esto quiere decir que la Biblia tiene vida, no es solo informativa sino que tiene en sí misma un poder que hace que las cosas ocurran.
Cuando hace un llamado a Jeremías, lo primero que hace es enseñarle a hablar. En Jeremías 1.4-8 podemos ver una “lucha” de palabras: “di”, “no digas”, “dirás”, hasta que el Señor puso un punto final a la discusión en el verso 9. Luego el Señor le hace una pregunta y Jeremías ya responde correctamente, ve la misma cosa que Dios ve, y luego le dice el Señor: “Bien has visto: porque yo apresuro MI PALABRA para ponerla por obra”.
Lo mismo ocurre con el profeta Isaías en Isaías 6.1-8. Dios tuvo que tocar su boca para purificarlo. Esto no es porque el profeta era grosero o porque contaba “chistes verdes”, era porque sus palabras y las del pueblo no eran de fe ni estaban de acuerdo con la Palabra de Dios, sino con las circunstancias que estaban viviendo como nación.
En el libro de Malaquías 3.13-18, nos da Dios un parámetro para discernir y entender quiénes son los que le sirven y quiénes no, quiénes son los que hacen justicia y quiénes no. Del verso 13 al 15, vemos a los injustos y que estos tenían palabras violentas contra Jehová. ¿Cuáles fueron esas palabras violentas? El no creerle a Dios y decir que le va mejor al que no cree que al que cree y que Dios no cumple con lo que promete. Pero los que temían a Jehová “hablaban cada uno a su compañero y Jehová oyó”. Estas palabras habladas entre los justos eran palabras de fe, palabras de aliento a la espera de los cumplimientos proféticos, o sea, con fe en lo que Dios había dicho, y estos fueron los principales tesoros de Dios y los beneficiados en el día que Él actuó
Salir a caminar por la mañana puede ser una forma instantánea de mejorar su estado de ánimo. Y a partir de los 50 años, también es una excelente forma de mejorar tu condición física. Karin Silvina Hiebaum – International Press Es cuestión de lógica: cuando […]
nota_semanario noticiaSalir a caminar por la mañana puede ser una forma instantánea de mejorar su estado de ánimo. Y a partir de los 50 años, también es una excelente forma de mejorar tu condición física.
Karin Silvina Hiebaum – International Press
Es cuestión de lógica: cuando sales fuera a caminar, te expones a la luz del sol y esa pequeña dosis de vitamina D te ayudará a sentirse más despierta al instante. No solo hará que tu sangre bombee, sino que también podrás disfrutar de todo lo que ves a tu alrededor te puede ofrecer. Un lujo que apenas cuesta y que necesitas. Y más a partir de los 50 años.
También es un momento en el que puedes dejar de lado lo que te estresa y concentrarte en lo que esperas lograr ese día. Pero caminar no solo es bueno para la mente; también es bueno para tu cuerpo. Debido a que es una actividad de bajo impacto, casi cualquier persona de cualquier nivel físico o edad puede realizarla sin entrenamiento ni experiencia previa. Dado que es fácil para el cuerpo, muchas personas sienten que no están haciendo nada de ejercicio cuando salen a caminar, pero es todo lo contrario.
Mejora la salud de tu corazón
Según el golfista Roland Richter, caminar puede ayudar a que tu corazón se mantenga saludable al prevenir y controlar afecciones como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Además, incluso puede ayudar a ciertas personas a perder peso, según la Escuela de Medicina de Harvard.
Más o menos una hora antes de que te despiertes, tu cuerpo comienza a prepararse para el día. En este momento, tu presión arterial comienza a subir, así como tu pulso, y las glándulas endocrinas empiezan a secretar mayores cantidades de hormonas para preparar tu cuerpo, incluida la hormona tiroidea. Al caminar todas las mañanas, reduces este aumento en la presión arterial y frecuencia cardíaca, y por lo tanto mejora tu salud cardiovascular.
Será los días 11 y 12 de marzo en el Campo de Doma «Pampa y Cielo», en el marco de la Fiesta Nacional de la Estepa Patagónica. Finalizando el año pasado Claudio Vidal acompañó la organización de un evento similar en Caleta Olivia, devolviéndole a […]
destacada noticia regionalSerá los días 11 y 12 de marzo en el Campo de Doma «Pampa y Cielo», en el marco de la Fiesta Nacional de la Estepa Patagónica. Finalizando el año pasado Claudio Vidal acompañó la organización de un evento similar en Caleta Olivia, devolviéndole a la localidad del Gorosito una tradicional actividad olvidada por los últimos gobiernos. Gran expectativa por la presencia de montas de jerarquía nacional, y más de 1.300.000 pesos en premios.
En una provincia donde las tradiciones se vienen perdiendo, SER Santa Cruz y Claudio Vidal la reivindican. Esto será evidente los días 11 y 12 de marzo, cuando se realice en el Campo de Doma «Pampa y Cielo» de Las Heras el «Gran Desafío de Tropillas» organizado por la Agrupación «Petroleros a Caballo».
El evento, enmarcado en la Fiesta Nacional de la Estepa Patagónica, contará con más de 1.300.000 en premios, que se repartirán en las categorías Grupa y Basto con Encimera.
Pero además, habrá montas especiales de jerarquía nacional. Por un lado, el «Jinete Solidario» Joaquín Griolio, campeón de la Fiesta del Diamante 2022, Subcampeón en el Festival de Jesús María y campeón de Prado Montevideo Uruguay, quien por primera vez baja de la provincia de Corrientes, y se topará con el invicto «Poncho Moro», el caballo del momento de Pedro Paladino, procedente de la localidad chubutense de El Hoyo.
Y a su vez, será de la partida el gregorense Matías Cifuentes, último campeón provincial y estandarte santacruceño en «Jesús María», enfrentando al reservado «El Canario», de la tropilla «La Costerita» de Pérez, proveniente de la provincia del Chubut.
«Estamos muy contentos de poder seguir realizando en nuestra provincia esta actividad tan tradicional al que representa parte de la identidad de los santacruceños. Quiero agradecer a Claudio Vidal, al partido Ser Santa Cruz, como así también a Moveré y al Intendente José María Carambia, por ayudarnos a impulsar actividades tan importantes para nuestra cultura». Manifestó Popi Roa, principal referente de la Agrupación.
El evento tendrá lugar en el marco de la Fiesta Nacional de la Estepa Patagónica, que contará con artistas y grupos de la talla de Daniel Agostini, Vilma Palma e Vampiros, Juanse, Guasones, La Mosca y Piñón Fijo.
En esta oportunidad, hubo un importante acompañamiento del partido Moveré y el municipio encabezado por José María Carambia, para poder seguir reafirmando la cultura santacruceña a través de la tradición.
Karin Silvina Hiebaum – International PressRoland Richter Está demostrado: el mar nos transmite tranquilidad y relaja nuestra mente. Es su olor, su color, su temperatura, su brisa, la inmensidad de la superficie del agua… Nuestro cerebro tiene pocos elementos visibles y le invitan a desconectar.El […]
nota_semanario noticiaKarin Silvina Hiebaum – International Press
Roland Richter
Está demostrado: el mar nos transmite tranquilidad y relaja nuestra mente. Es su olor, su color, su temperatura, su brisa, la inmensidad de la superficie del agua… Nuestro cerebro tiene pocos elementos visibles y le invitan a desconectar.
El movimiento del mar y su inmensidad hipnotiza, genera una sensación de tranquilidad y bienestar que nos permite recargar fuerzas, nos da energía.
El movimiento del mar y su inmensidad hipnotiza, genera una sensación de tranquilidad y bienestar que nos permite recargar fuerzas, nos da energía.
Parece que nos plantamos en la arena de la playa y nuestro cuerpo se relaja, nuestra respiración se vuelve más pausada y nuestro cerebro hace clic. Se nos esfuma, de golpe y porrazo, todo el estrés acumulado, el que provocan -en la mayoría de los casos- los grandes espacios urbanos. Pero, ¿por qué ocurre? ¿Por qué nos calma tanto el mar? La ciencia dice que la respuesta está en nuestro cerebro.
El mar nos hace más felices
Ir a la playa tiene un efecto abrumador en nuestro bienestar y salud. Hace que nuestro cerebro cambie. Nos recarga las fuerzas, nos da energía y calma nuestra mente. Antiguamente, los médicos tenían una receta mágica: viajar cerca del mar. Y es que se ha demostrado que la respuesta está en nuestro cerebro, pues la corteza prefrontal -un área asociada con la emoción y la auto-reflexión, entre otras funciones- se activa cuando se escuchan los sonidos de las olas.
Un sonido que sigue un patrón de ondas predecibles, suave en volumen y en frecuencias armónicas a intervalos regulares, que puede llegar a disminuir la ansiedad y los niveles de cortisol -la hormona del estrés- que nos generan las grandes ciudades, el tráfico o nuestra rutina laboral o académica. A ello, hay que sumarle la calma que nos transmite la superficie del mar y su color azulado. El ser humano se siente tranquilo y admirado al observar extensiones infinitas, donde no se producen cambios visuales agresivos y su horizonte es total, aunque también es cierto que muchos -ante esto mismo- sienten una verdadera inquietud y pánico.
Detiene la rumiación de nuestros pensamientos. El mar nos ayuda a romper con esos círculos viciosos de preocupaciones y pensamientos nocivos que nos persiguen en nuestro día a día. Los entornos naturales, como el mar o los bosques, han demostrado que nos desenganchan de esas obsesiones, pues nos liberan de nuestra vida cotidiana, ya que nada de lo que veamos, tocamos u oigamos nos recuerda a ello. Cosa que, además, nos permite dormir mejor y hace que la sensación del tiempo sea más lenta, como que se ha detenido.
El mar nos permite descansar de la sobreestimulación. Ver y escuchar el sonido de las olas nos aleja de ese caótico constante creando una burbuja en la que resguardarnos de nuestro alrededor.
El mar nos permite descansar de la sobreestimulación. Ver y escuchar el sonido de las olas nos aleja de ese caótico constante creando una burbuja en la que resguardarnos de nuestro alrededor.
Potenciamos nuestra creatividad, ya que una mente en calma es mucho más productiva que una mente sobre-estimulada. Y es que los psicólogos lo afirman, una vez estamos relajados y activamos el modo relax, las preocupaciones se aparcan, se activa la red neuronal de forma automática y -en ese estado de tranquilidad- las ideas más brillantes llegan a nosotros de manera clara, creativa y original. Incluso, nuestras opiniones se vuelven menos críticas y más abiertas.
Una atmósfera más pura
El aire en la playa parece distinto. Posee una alta carga de humedad, arrastra una gran cantidad de micropartículas -como el yodo- y huele a salado, pero, además, está cargado de iones negativos. Unas partículas repletas de energía que -al contrario que los iones positivos- tienen un efecto beneficioso para el organismo. Relajan, favorecen la aparición de la serotonina y mejoran nuestra sensación de bienestar. Y es que se ha comprobado que, a menos de 100 m del mar, el aire posee en torno a 50.000 m3 de iones negativos, mientras que en las ciudades no supera los 500.
A su vez, la presión atmosférica y la cantidad de oxígeno es máxima en el litoral, lo que se traduce en una oxigenación más activa de nuestro organismo, haciendo que nuestro ritmo respiratorio y latidos del corazón sean más suaves y pausados, provocando -por consiguiente- que nos transmita esa maravillosa sensación de calma.
Karin Silvina Hiebaum – International Press Europa esta buscando cada día más separarse de este socialismo internacional. Las fuerzas liberales internacionales buscan unirse para encontrar estrategias de evolución del liberalismo. El jueves 16 de febrero se reunirá el Presidente del Partido liberal de Baleares, el […]
internacional noticiaKarin Silvina Hiebaum – International Press
Europa esta buscando cada día más separarse de este socialismo internacional. Las fuerzas liberales internacionales buscan unirse para encontrar estrategias de evolución del liberalismo.
El jueves 16 de febrero se reunirá el Presidente del Partido liberal de Baleares, el Dr. Francisco Fernández Ochoa junto a Mgter. Karin Hiebaum de Bauer, Secretaria del FPÖ de Austria entre otros liberales para buscar sinergias entre Austria y España, fomentando acuerdos de turismo y cultura.
El liberalismo es un sistema basado en la libertad individual, frente al sometimiento de la persona al conjunto de la sociedad. En términos políticos, es la base de la democracia. En el campo económico, es el pilar de la economía de mercado. Los países que apuestan por él disfrutan de altos niveles de libertad y bienestar. Teniendo en cuenta esto, ¿qué puede hacer el liberalismo por España?
Liberalismo y prosperidad
Daniel Lacalle, economista jefe y gestor en Tressis, mantiene, al respecto, posición ortodoxa. El liberalismo, dice, es querer que en nuestro país haya esa prosperidad para todos que resulta de la suma de la libertad individual, el respeto a la propiedad privada, el imperio de la ley y la economía de mercado.
Luis Garicano, catedrático de economía y estrategia y director del centro para la economía digital en el IE Business School, por el contrario, se apunta a la versión heterodoxa, más intervencionista. Él también insiste en la importancia de la libertad individual y de mercado. Pero también cree necesario que existan instituciones muy fuertes. ¿Cuáles serían? Pues un estado que resuelva los problemas que el mercado no puede solucionar, una política de competencia, un banco central potente y un estado social capaz de asegurar a los individuos frente a los choques económicos. Estas ideas, a su juicio, son muy útiles para España, ya que la ortodoxia monetaria y fiscal beneficia a nuestro país. Es la estructura que necesitan las empresas españolas para poder competir.
La política más social
Y es que el liberalismo, según Lacalle, es la política más social que existe para resolver los problemas complejos de la economía. Para España es importante porque nuestro país necesita que se busque ese máximo común que generan los individuos. Para ello, se necesita una fiscalidad menos elevada. También una regulación sensata y sencilla, que facilite y mejore las cosas para todos y que facilite la unidad de mercado. Con ello, se trata de evitar el mayor peligro de todos, que es el socialismo. ¿Por qué? Porque la tentación de intervenir es enorme y detrae potencial de crecimiento.
La planificación y las subvenciones, de hecho, no son la forma de avanzar, añade Garicano, porque la riqueza la crea el mercado. Para facilitar esa creación de riqueza, en España se necesitan tres reformas clave. La primera se refiere al capital humano y la formación para el empleo. En nuestro país hay problemas en la formación profesional, en la formación a los parados, en la educación primaria, secundaria y universitaria, que hay que resolver.
La segunda reforma afectaría al mercado de trabajo. En este sentido, es preciso acabar con el exceso de temporalidad, la precariedad y la dualidad, lo que se conseguiría con el contrato único. La tercera reforma es la de las instituciones, para que funcionen, y debe incluir a las empresas públicas.
Reforma educativa
Lacalle coincide con la necesidad de llevar a cabo la reforma educativa. Según explica, la educación actual está orientada a un mercado de trabajo que ya no existe. Y como no se busca un máximo común en este ámbito, no existe colaboración universidad, empresa, ni empresa-formación profesional. A causa de ello, los jóvenes entran sin formación en el mercado de trabajo. El mundo, sin embargo, se mueve en la dirección contraria. Por eso, hay que dejar de penalizar la colaboración de las empresas con el sistema educativo. También hay que dejar de deificar la titulación como garantía de empleo fijo y de un salario. Hay que invertir más en I+D y orientar la educación más hacia la realidad del mundo.
Los reguladores, a su vez, tienen que ser auténticamente independientes. Pero también hay que pensar en cómo queremos que sean para que no resulten más normativistas y burocráticos. Y hay que evitar que los gobiernos utilicen el balance de las empresas para sus fines o para lo que les interesa.
Fiscalidad
Tenemos muchas reglas que no se cumplen, añadió Garicano, y, además, son muchísimas y diferentes en cada comunidad autónoma. Por ello, los reguladores independientes tienen que abogar por menos reglas y porque se cumplan las que haya. Eso mismo vale para los ingresos y los gastos del estado, en particular para los impuestos. Para recaudar más no hace falta subir los tipos. Por el contrario, hay que bajarlos, pero también hay que tapar los agujeros normativos para que la fiscalidad sea más eficiente. Si no lo hacemos, nos vamos a quedar sin estado del bienestar.
El problema, siguió Lacalle, es que, en Europa, a la hora de hablar de fiscalidad, se piensa en recaudar, no en aumentar la capacidad de recaudación fomentando la actividad de las empresas, etc. Con la fiscalidad, además, no se pueden hacer discriminaciones xenófobas, ni se puede actuar con proteccionismos encubiertos, porque el problema no son las empresas que han tenido éxito, sino que Europa no crea esas empresas. No hay que olvidar, al respecto, que Europa ha salido de la crisis gracias a la exportación. Si a los gigantes del mundo les pone impuestos en razón de su nacionalidad, Estados Unidos o China pueden responder con medidas similares. Además, Europa no va a ser un líder tecnológico si parte con medidas proteccionistas.
La realidad, advierte Garicano, es que, en inteligencia artificial, el sector estratégico del futuro, no hay ninguna empresa europea. Esa es una situación muy preocupante a medio y largo plazo en la que va a haber que hacer algo. En caso contrario, Europa no va a poder coger ese tren y va a tener que enfrentarse a problemas de dependencia de empresas de otros países.
Envejecimiento
Respecto a las consecuencias del envejecimiento demográfico, Garicano explicó que el envejecimiento implica una productividad muy baja, tipos de interés reales muy bajos porque no hay necesidad de inversión, muy poco crecimiento económico y muy poca innovación. En este sentido, España tiene la ventaja de que la economía y la productividad pueden mejorar mucho si se hacen reformas estructurales y, además, cuenta con el potencial de la inmigración procedente de América Latina.
Daniel Lacalle agregó que el problema es que carecemos de dos cosas que sí tiene Japón: disciplina férrea y un enorme volumen de ahorro en moneda extranjera. El riesgo es que se abandonen las reformas y se fíe todo a la política monetaria.
Karin SIlvina Hiebaum Guillermo Francella, el famoso actor, comediante y director argentino, nació un día como hoy, pero el 14 de febrero de 1955. Su primera experiencia teatral fue con algunos de sus compañeros después de terminar el secundario. Actuó en la obra de teatro […]
nota_semanarioKarin SIlvina Hiebaum
Guillermo Francella, el famoso actor, comediante y director argentino, nació un día como hoy, pero el 14 de febrero de 1955.
Su primera experiencia teatral fue con algunos de sus compañeros después de terminar el secundario. Actuó en la obra de teatro “Charlatanes”, de Julio F. Escobar.
Durante su carrera artística formó parte de muchos éxitos, pero algunos continúan en la actualidad. Es el caso del programa de televisión “Casados con hijos”, que llegó bajo su dirección al Teatro Gran Rex.
También participó de “El secreto de sus ojos”, dirigida por Juan José Campanella, que ganó un premio Oscar como “mejor película extranjera” en 2010.
Karin Silvina Hiebaum – International Press El juego mental en golf suele pasar desapercibido. Todo el mundo tiene claro que es una faceta muy importante del golf, incluso es lo que marca la diferencia entre jugadores de golf y buenos golfistas. Muy pocos golfistas aficionados […]
nota_semanarioKarin Silvina Hiebaum – International Press
El juego mental en golf suele pasar desapercibido. Todo el mundo tiene claro que es una faceta muy importante del golf, incluso es lo que marca la diferencia entre jugadores de golf y buenos golfistas. Muy pocos golfistas aficionados trabajan en su juego mental, menos aún desde una perspectiva
Sentir nervios y jugar bien ¡Es posible!
Para jugar tu mejor golf, debes estar un estado mental de calma y confianza, evitar los nervios y permanecer así durante 18 hoyos. ¡Falso! No es necesariamente así Como entrenador mental y ávido golfista, no me lo creo. De hecho, lo veo como un mito. Y como prueba,
Controla tu mente en el campo de golf
Mente y golf: Tener la confianza necesaria para jugar bien cada vez que pones un pie en el campo no sólo requiere dominar el swing. ¿Te gustaría llegar al primer tee sabiendo que vas a jugar bien durante toda la vuelta, cada vez que pisas el recorrido?
Enfoque y concentración para tu golf.
Enfoque para tu golf, simplifica el golpe y empieza a mover el palo sin pensar. En más de una ocasión nos hemos sentido abrumados por las indicaciones técnicas de los profesionales que nos ayudan a mejorar, por los “trucos” que recomiendan los gurús del deporte, por las técnicas
Solución al problema mental #1 en golf.
En todos los años que llevo jugando a golf he ayudado a muchos golfistas a mejorar su juego, especialmente en las facetas mentales del juego. El primer paso siempre es el mismo, determinar cuáles son las problemáticas actuales y cuáles los objetivos que nos proponemos. Me atrevo a decir que,
¿Estás pensando o jugando a golf?
Pensar demasiado durante la vuelta de golf es un error muy común entre golfistas aficionados. ¿Estás pensando o jugando a golf? ¿Qué pensar en tus vueltas de golf? Alguna vez has caído en que, cuando juegas a golf a tu mejor nivel, realmente no estás pensando en ello.
El verdadero poder mental en golf
El peso de las expectativas puede llegar a ser paralizante para cualquier golfista. Puede destruir nuestra confianza, nuestro rendimiento en el campo y, lo que es peor acabar con nuestro “disfrute” en el recorrido. Sin embargo, ¡tengo un truco para cualquier golfista! El golf no tiene por qué estar relacionado
por Karin Silvina Hiebaum – International Press¿Te has planteado la idea de introducir a tus seres queridos al golf, pero no sabías por donde empezar? ¡Estas de suerte! Jugar a golf es una de las mejores maneras de pasar tiempo con las personas que quieres, […]
nota_semanario
por Karin Silvina Hiebaum – International Press
¿Te has planteado la idea de introducir a tus seres queridos al golf, pero no sabías por donde empezar? ¡Estas de suerte!
Jugar a golf es una de las mejores maneras de pasar tiempo con las personas que quieres, creando momentos únicos y para toda la familia. No hace falta ni mencionar que, jugar a golf en pareja, puede ser un gran complemento de viaje y jugar juntos en campos de todo el mundo.
Si alguna vez has intentado enseñarle a jugar a golf a alguien que no lo ha probado nunca, ya sabrás que puede ser muy complicado. Cuando la persona a la que enseñas es tu pareja, la dificultad puede aumentar dramáticamente.
Ya te he avanzado que estás de suerte, es algo que se puede hacer fácilmente si usas estas estrategias:
💚 ¿Cómo introducir a tu pareja al golf?
Puede parecer una chorrada, pero es muy importante. La primera cosa que debemos tener en cuenta antes de introducir a nuestra pareja al golf es estar seguros de que realmente quiere probar el golf. No “fuerces” a alguien a probar un deporte potencialmente frustrante y ladrón de tiempo, porque no le gustará.
Nota aclaratoria: En este artículo hablo de jugar a golf con tu pareja. Con tus seres queridos. Evidentemente puedes cambiar pareja por amigo/a, hijo/a, cliente, jefe/a…. ¡Quien tu quieras!
#1 Hazlo divertido 😀
La primera regla (y la más importante) es que sea divertido.
Si planteas una sesión de campo de prácticas técnica, compleja o enfocada a un objetivo nadie se va a divertir y las experiencias de golf en pareja durarán poco. Si la persona que te acompaña nunca ha tenido contacto con el golf, empieza por cosas simples a modo de calentamiento.
Putts cortos
Chips rodados
Pequeños approach
Son una muy buena manera de tomar contacto con el movimiento de swing y empezar a coger sensaciones de impacto de bola. Empezar por swings enteros será contraproducente.
#2 Consíguele palos y equipamiento 👕
La forma más fácil de que alguien odie el golf es que le hagas jugar con materiales que no se ajusten a sus condiciones. Si quieres introducir a tu mujer al golf, no le prestes tus antiguos palos de hombre (o al revés) no le hagas jugar con tus mismos palos, deben adaptarse a sus necesidades.
La recomendación es que te asegures de que haya palos de alquiler (que se ajusten a sus necesidades) en el campo donde vayáis a tener el primer contacto de golf.
Si la cosa va en serio y realmente el plan es mutuo, sí que recomendaría que compraras un juego de palos simple, para principiantes. De los que lleva una madera, 3 hierros y un putt… Palos con gran permisividad y fáciles de usar ¡Sobre todo!
El tema del equipamiento es el gran descuidado; tu acompañante va necesitar sí o sí un guante, así que consíguele uno. Debe sentirse un/a golfista más en el campo de prácticas.
Aconséjale o recomiéndale acerca de la ropa y vestimenta, te lo digo por experiencia, cada vez que he llevado a alguien a un campo de golf por primera vez me han hecho la misma pregunta. ¿Cómo tengo que vestirme?
#3 No le des clases 📗
Es complicado morderse la lengua, pues tu nivel de golf (evidentemente) es mucho mayor y siempre caes en la tentación de acabar dándole una clase. No es divertido y además puede causar tensiones o stress.
Por muy bajo que sea tu handicap, no es lo mismo jugar que enseñar. Las clases de introducción al golf pueden ser complicadas hasta para profesionales certificados. Si deseas una clase técnica, pide ayuda de un profesional.
Si intentas ser el profesor/a vas a acabar creando tensión y mal rollo, recuerda que el objetivo de todo esto es compartir y ser compañeros de golf. No alumno – profesora o roles diferenciados.
Puedes introducirle conceptos básicos, terminología de golf e incluso algunos consejos, es una buena forma de introducir cosas nuevas y compartir. También puedes enseñarle en el área del juego corto, como introducía antes, putts o pequeños approach… ahí si puedes intentar enseñarle a modo de juego, pero no intentes enseñarle los mecanismos técnicos del swing.
#4 Mantente paciente 😌
El golf puede traer consigo grandes altibajos. Algo que todos los que hemos jugado sabemos, puedes estar pensando que igual vales para el Tour y dos hoyos más tarde tienes ganas de tirar los palos al lago.
El golf requiere paciencia, mucha paciencia, especialmente cuando estás con golfistas noveles.
¡Nunca olvides esto! Jugar a golf en pareja significa crear buenos momentos o disfrutar de un tiempo de calidad en pareja, alejados de la rutina diaria. El objetivo es pasarlo bien NO jugar bien.
Una vez en el recorrido, ten en cuenta que a los golfistas noveles (generalmente) les afecta la presión externa; tener que jugar a un ritmo rápido, tener público o un grupo atrás apretando los talones. Tómate tu tiempo, deja pasar a los grupos posteriores o haz lo que sea necesario para que la persona que te acompaña se sienta a gusto jugando. ¡Da igual lo que tardéis en acabar todos los hoyos!
#5 Hazlo fácil ✅
El golf puede ser muy jodido y extremadamente cruel. No importa tu nivel de juego, ni tus habilidades, es algo que todo golfista va a experimentar en algún momento. Dicho esto, lo que más debe preocuparte es hacerle el juego tan fácil como sea posible. Cuando las cosas se ponen difíciles en el campo es fácil querer tirar la toalla.
Así que sigue un orden lógico de progresión; empieza en el campo de prácticas, después, cuando sientas que ha llegado el momento de ir al recorrido, jugad en un Pitch & Putt o recorrido par 3.
Una vez en el recorrido, sigue haciéndolo fácil, el objetivo principal es pasarlo bien así que ni se te ocurra apuntar el resultado o llevar una tarjeta de puntuaciones. HAZLO SIMPLE. Olvídate de las reglas del golf y de todo lo convencional ¡Se trata de que lo pase bien!
Si hay que devolver la bola a la calle para que tire a gusto o darle una patadita para que tenga tiro ¿Por qué no? Tampoco te obsesiones con la seriedad o el rigor, no hay cosas mal hechas… Si quiere conducir el buggy ¡Dejaselo! Si quiere parar a hacer una foto ¡Que la haga! Los primeros partidos en el campo deben ser super informales.
#6 Comunícate claramente 🎤
La última recomendación es que mantengas la comunicación muy abierta en torno al golf. Jugar a golf en pareja puede ser muy divertido y gratificante (a menos que progrese súper deprisa y empiece a ganarte).
Pero seguramente no compartáis todos los partidos de golf siempre. Tu, evidentemente, querrás seguir jugando torneos y tus paritas donde el perdedor paga la cerveza. Así que te recomiendo encarecidamente que planifiquéis bien vuestros días de golf en pareja y los días de torneo.
Si haces todo lo mencionado arriba, tu pareja pasará buenos momentos jugando a golf y querrá seguir jugando más. En el caso de que se envalentone y quiera seguir progresando recomiéndale torneos o ligas para golfistas de su nivel.
Contra más os comuniquéis mejor saldrá todo (para las 2 partes) además, si lo haces correctamente deberías estar jugando a golf más que nunca.
💚 Últimas reflexiones sobre jugar a golf con tu pareja:
Introducir a tu pareja al golf y compartir hoyos con tus seres queridos debería ser una experiencia divertida. Asegúrate de seguir estos consejos y mantén el juego “poco serio” al principio, nada de resultados ni ambientes competitivos.
Ten en cuenta que, al jugar a golf con personas que acaban de empezar, tu juego no brillará demasiado. Eso no significa que tenga efectos (negativos) en tu juego ni que vayas a empeorar. Pero si te pasas el día viendo golpes malos, sockets, rabazos o topazos… no esperes jugar tu mejor golf.
¿Has probado de introducir tu pareja al golf? ¿Cómo fue la experiencia? ¡Cuéntanos! ⬇
El Sindicato Petrolero y Gas Privado Santa Cruz Gestión CLAUDIO VIDAL, a través de la Subcomisión de Medio Ambiente, se encuentra llevando adelante un Plan de Saneamiento Ambiental costero que abarca una distancia de 70 km de extensión, incluyendo 26 sitios que son utilizados por […]
destacada noticia regional
El Sindicato Petrolero y Gas Privado Santa Cruz Gestión CLAUDIO VIDAL, a través de la Subcomisión de Medio Ambiente, se encuentra llevando adelante un Plan de Saneamiento Ambiental costero que abarca una distancia de 70 km de extensión, incluyendo 26 sitios que son utilizados por los vecinos principalmente en época estival.
En esta oportunidad se avanzó con el saneamiento del paraje denominado BAHIA LANGARA en la cual se recolectaron distintos residuos del tipo urbano dejando en condiciones los sectores de playa y acampe.
Se retiro gran cantidad de elementos cortopunzantes como ser restos de botellas rotas, lo cual significaba un gran riesgo para las familias que visitan este lugar.
La cantidad de Residuos recolectados fue de 5 m3 y el trabajo fue manual sin afectación de la flora y fauna del lugar.
El paraje denominado BAHIA LANGARA en la cual se recolectaron los residuos del tipo urbano dejando en condiciones los sectores de acampe y playa.
Desde el Gremio «se agradece la participación de colaboradores pertenecientes a la agrupación «Banda Petrolera Santacruceña».
Karin Silvina Hiebaum – International Press A pesar de la fama comercial de esta celebración, el origen del Día de los Enamorados proviene de tiempos remotos. Sigue leyendo y te contaremos por qué se festeja el Día de San Valentín, en qué fechas se celebra […]
nota_semanario noticiaKarin Silvina Hiebaum – International Press
A pesar de la fama comercial de esta celebración, el origen del Día de los Enamorados proviene de tiempos remotos. Sigue leyendo y te contaremos por qué se festeja el Día de San Valentín, en qué fechas se celebra en distintas partes del mundo y las costumbres asociadas a este día tan relevante en el calendario mundial.
La verdadera historia del Día de San Valentín
Se trata de una festividad religiosa, ya que se la conoce por el nombre de un santo. Y no se trata de un santo cualquiera, sino de uno que se reveló al poder en su momento y sufrió las consecuencias por ello.
En la Roma del siglo III, el emperador Claudio II decidió prohibir los matrimonios de los jóvenes, considerando que los solteros sin familia eran mejores soldados al no tener vínculos sentimentales ni ataduras de pareja. Tampoco hay que obviar el hecho de que en esta época el cristianismo fue prohibido en Roma.
Un sacerdote llamado Valentín consideró que esto era un error y decidió saltarse la orden y casar en secreto a todos los jóvenes enamorados que así lo quisieran. Al enterarse el emperador de este acto de rebeldía sentenció a muerte al sacerdote Valentín, un 14 de febrero del año 270.
San Valentín es el patrón de los Enamorados y es por ello que se celebra todos los años el 14 de febrero el Día de San Valentín o Día de los Enamorados.
Existen numerosas leyendas alrededor de la historia de San Valentín. Una de ellas señala que mientras el sacerdote Valentín estaba en los calabozos esperando su fatal destino, se enamoró de una joven ciega que también se encontraba encarcelada y a la que cursó el milagro de poder ver antes de morir.
Se tiene registro de que el primer día de San Valentín fue celebrado el 14 de febrero de 494. Al principio, la fiesta era oficial de la Iglesia Católica, hasta que, en 1969, durante el Concilio Vaticano II se eliminó del calendario litúrgico.
La “canasta Escolar” de Alicia sólo se consigue en 6 librería de toda la provincia y no hay novedades que se vaya a ampliar o realizar de manera que cubra a todas las localidades. Un verdadero anuncio de “útiles” que es “inútil”. El gobierno de […]
destacada noticia regional
La “canasta Escolar” de Alicia sólo se consigue en 6 librería de toda la provincia y no hay novedades que se vaya a ampliar o realizar de manera que cubra a todas las localidades. Un verdadero anuncio de “útiles” que es “inútil”.
El gobierno de Alicia anunció el lanzamiento de una Canasta Escolar, pero solo ésta disponible en seis librerías de toda la provincia. El irrisorio anuncio, fue realizado desde el Ministerio de Producción, Comercio e Industria. El parte oficial destaca que este acuerdo de precios “se firmó por octavo año consecutivo el acuerdo de precios con las Cámaras de Comercio de Santa Cruz para la Canasta Escolar 2023”.
Este irrisorio acuerdo fue detallado por las fuentes oficiales que explicaron que “este año, desde la Secretaría de Comercio e Industria, Leandro Fadul propuso un convenio que unifica los precios de la Canasta Escolar para toda la provincia de Santa Cruz, con valores que no superan la inflación acumulada durante el último año del 95%. En este marco, las Cámaras de Comercio que se comprometieron a adherir son las de las localidades de Río Gallegos, El Calafate, Caleta Olivia, Puerto Deseado y Río Turbio”.
Pero este dato difundo por el gobierno se contradice con el párrafo siguiente del comunicado en donde queda en claro que esta “canasta de útiles”, solo esta disponible en Río Gallegos, Caleta Olivia y Río Turbio.
Según el parte oficial: “Hasta el momento las librerías que confirmaron su adhesión al convenio son:
-Río Gallegos: Librería El Mayoral Dirección: Mariano Moreno 256, Tel.: 2966470340; El Reloj SRL. Dirección Mitre 25, Tel.: 2966472608;
-Caleta Olivia: Tinta Negra. Dirección: Hipólito Yrigoyen 215, Tel.: 0280 439-8173.
Río Turbio: Grisu. Dirección: Av. de los Mineros 346, E-mail.: [email protected]; Comercial 2001. Dirección: Franco, Tte. 281, Tel.: 02966 31-2965; Papelera Sur. Dirección: Calle Gobernador Moyano; Polirrubro Damián.
“El fin de esta iniciativa es articular acciones conjuntas entre el Estado, las pymes locales y los consumidores y consumidoras, para ofrecer precios más accesibles y potenciar las ventas de los comerciantes de nuestra provincia”, explicaron desde el gobierno y de inmediato aclararon: “el acuerdo aún está abierto para todas y todos aquellos comerciantes que deseen sumarse a esta iniciativa provincial”.
En definitiva, otro anuncio absurdo que no llegará a la mayoría de los santacruceños que enfrenta la dura realidad económica.
En este sentido, tal vez lo único serio y concreto del anuncio es que el gobierno del kirchnerismo admite que la inflación superó el 95 % el año pasado; el verdadero impuesto a la pobreza que castiga a todos los argentinos.
Los “combos” del gobierno
La Canasta Escolar 2023 incluirá útiles escolares para los distintos niveles académicos, que podrán adquirirse en las librerías adheridas hasta el 31 de marzo inclusive y/o hasta agotar stock, a través de los denominados “Combo I”, “Combo II y “Combo III”.
A continuación, el detalle de los Combos y sus precios por artículo:
“COMBO I”: Artículos escolares de nivel Primario total $1,336
-Goma de borrar lápiz $41; lápiz negro $41; pack de lápices color largo x12 u. $382; pegamento chico $109; sacapuntas $54; tijera punta roma 12mm $136; cuaderno tapa dura rayado x48 hojas $573.
“COMBO II”: Artículos escolares de nivel Secundario/Primario total $1,661
-Lapiceras x 4 unidades (colores varios) $204; corrector $136; resaltador $136; kit de geometría $327; pegamento chico $109; lápiz negro $41; goma de borrar tinta/lápiz $54; carpeta 3 anillos $327; repuesto de hojas rayado/cuadriculado x 48 u. $327.
“COMBO III”: Artículos escolares artística total $1,173
– Carpeta N°5 $218; hojas blancas N°5 $123; crayones x 6 unidades $191; pincel x 3 unidades $245; hojas color N°5 $164; papel glasé $41; pegamento grande 90 gr. $191
“La posibilidad está desde que Vidal se fue del Frente de Todos siendo crítico del gobierno. Creo que hay que tener, no acuerdos electorales, sino acuerdos políticos sobre qué es lo que queremos para Santa Cruz, sobre cómo lo vamos a hacer”, afirmó el diputado […]
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“La posibilidad está desde que Vidal se fue del Frente de Todos siendo crítico del gobierno. Creo que hay que tener, no acuerdos electorales, sino acuerdos políticos sobre qué es lo que queremos para Santa Cruz, sobre cómo lo vamos a hacer”, afirmó el diputado de la Unión Cívica Radical, Daniel Roquel durante una entrevista con el programa Arriba el Día de Radio Nuevo Día 100.9 de la cidad de Río Gallegos al ser consultado sobre la posibilidad de un acuerdo con el partido Ser Santa Cruz que conduce el dirigente petrolero.
Vale mencionar que, mientras que Vidal llevó adelante una intensa agenda de trabajo en la capital provincial, territorio del intendente Pablo Grasso, quien también tiene aspiraciones a la gobernación, se conoció la información respecto a avances en un posible frente opositor que lleve al petrolero como candidato para llega a la Casa de Gobierno de la provincia.
Según el legislador radical, mientras al kirchnerismo se debate en una interna provincial y con bajas expectativas de una buena elección a nivel nacional, la oposición no debería impedirse llegar a la elección de este año sin un acuerdo amplio.
“A nosotros nos ha pasado de hacer acuerdos electorales a nivel nacional que después en la práctica han fracasado todos. Yo he sido candidato a intendente de Encuentro Ciudadano y me sigo juntando con Gabriela Mestelán y seguimos teniendo puntos en común. Cuando uno no tiene puntos en común con alguien se hace difícil construir políticamente”, sintetizó dejando en claro que para esta contienda la base de los acuerdos es fundamental para dejar atrás una etapa de más de 30 años de Kirchnerismo.
De este modo, Vidal sigue avanzando en el armado que lo podría llevar a la gobernación, y su fuerte discrepancia con el oficialismo lo colocan como un de los dirigentes opositores de mayor peso.
En tanto, en el oficialismo, la interna; o mejor dicho los esfuerzos individuales por mostrarse como “candidatos”, sigue evidenciando las preocupaciones del kirchnerismo por no perder el “poder”, mientras Alicia Kirchner no define si busca la re re elección, y La Campora intenta poner condiciones mostrando a Máximo Kirchner como posible aspirante a la Gobernación.
Es que el oficialismo aún no ha definido la estrategia electoral, que claramente eta supeditada al orden nacional, donde el Kirchnerismo (ahora definido como el “Cristi- Camporismo”) mantiene una clara y pública disputa con el presidente de la Nación, Alberto Fernández que ya anticipó que quiere repetir una candidatura.
Mientras esto ocurre, figuras como Grasso buscan posicionarse fuera de su municipio y para esto ha recurrido a una serie de maniobras que incluyeron nombramientos y ofrecimientos de cargos en la Comuna a su cargo; exponiendo que no duda en hacer uso de fondos públicos para hacer campaña de cualquier manera y a cualquier costo.
Esto fue denunciado recientemente por el dirigente de Pico Truncado, Emanuel Herrera quien junto a un grupo de compañeros subió su mensaje a la red social Facebook.
“Les quiero comentar que vino Pablo Grasso hace unos meses atrás y vino a ofrecernos trabajo a mi y a mi agrupación”, afirmó Herrera para luego dirigirigirse al intendente de Río Gallegos y reclamarle: “Nos mentiste en la cara. Dejaste a todos mis compañeros tirados, jugaste con la necesidad de la gente. Sos un caradura”.
En el contexto del posteo, Herrera también presentó pruebas y mostró un recibo de sueldo que confirmaba que él había sido intentado cooptar con un cargo en la comuna. “A mi, en ese momento, me ofreció trabajo y me puso como Jefe de Desarrollo Comercial en Río Gallegos”, reveló Herrera y luego puntualizó: “Acá tengo la prueba que cobraba 140 mil pesos”.
Tras la denuncia pública Herrera hizo otro posteo en la red social, en donde afirmaba que había recibido amenazas y que temía por él y su familia.
“Pablo Grasso y todo su entorno con la familia no se pude meter tengo una hija de 3 añitos y una mujer…si algo me pasa a mi o a mi familia los hago responsable”, dice textualmente el mensaje de Herrera.
Para cerrar su denuncia pública Herrera afirmó: ya la segunda amenaza, hasta donde quieren llegar, son una MAFIA”, cierra el posteo del dirigente de Pico Truncado.
